Nun ist es entlich soweit. Mein Päckchen ist um 12:30Uhr eingetroffen mit der Ego-T. Also voller vorfreude das Packet auf und erstmal reingeschaut. -> Vollständig!
Eine Ego-T 3 Liquids und als puren Luxus eine Etui für die Dampferutensilien.
Akku ans Netz und Verdampfer ausgepustet, Tank gefüllt.
Bis der Akku geladen ist erstmal noch nen Kundentermin abgewickelt.
Nun gerade angekommen, Blog eröffnet und die Gedanken der letzten Tage zum Umstieg aufs E-Rauchen festhalten.

Seit wann rauche ich? Seit ca.16 Jahren also ungefähr 20 Jahre.
Warum? Damals eigendlich normal. Von 20 Jugendlichen haben nur 2 nicht geraucht.
Was hatte ich davon? Kein Kleingeld, Brandlöcher, überall Asche und die letzten Jahre im Winter vor der Tür in der Kälte stehen.
Wann von E-Rauchen gehört? Schon vor ein paar Jahren in einer Fernsehreportage. ( War da schon sehr neugierig geworden)
Warum jetzt? Ein Freund hat mir gesagt er habe das jetzt gerade angefangen und da kamen die Erinnerungen auf die Reportage zurück.

Also Informationen gesammelt, erstes Dampfwerk bestellt und echt gefreut wie ein kleines Kind zu Weihnachten als es vorhin entlich angekommen ist.
Zudem bin ich ja gespannt ob es irgendwelche Syntome hervorruft, wie Husten und dergleichen.
Heute morgen noch ne neue Schachtel Pyros gekauft, da die letzte gestern bei der Anmeldung hier im Forum geraucht wurde. Sind noch 9 Stück drin von 21 vobei ich 2 abgegeben hatte.
Nur mal so über den Daumen gepeilt sind das bei ca. 20 Stück p.Tag auf 20 Jahre ungefähr 146000 Zigaretten bisher. Unglaublich!
Hauptsächlich möchte ich gerne der Gesundheit aufhören, denn so langsam macht es sich ja schon bemerkbar. Gerade morgens wenn die Lunge über Nacht wieder versucht hat zu reinigen. Aber das kennt Ihr ja sicher auch.
Zudem es mich seit kurzen auch ekelt, wenn ich nach der Pyro die Finger nach Qualm riechen.
Mit der Order von gestern habe ich dann erstmal 80ml Liquid womit ich dann hoffendlich bis zum Monatsende auskomme. Ob ich das durchhalte?
Falls wer das hier bis hierin gelesen haben sollte, kann auch gerne seinen Senf dazu abgeben, werde ab heute versuchen jeden Tag zu dokumentieren.

OK live dabei, ich geh jetzt hoffendlich meine letzte Pyro vernichten und dann in den ersten Selbstversuch des dampfen starten. Bis gleich.
So da bin ich wieder, notiere 14:47Uhr noch 8 Stück in der Schachtel.
Jetzt werd ich das erste mal dampfen....!!!
Hust, keuch, Hust, keuch................
Ok wieder gefangen.
Es dampft!
Gefühl? Als ob ich versuche mir künstlich ne Rauchvergiftung zuzuführen. Aber das wird normal sein, da es ja auch so ähnlich beim Anfang mit dem Rauchen war.
Liquid ist ein MB high und so ähnlich hat es auch geschmeckt. Geschmack danach ist gut, nicht dieses betäubte Gefühl im Mund wie bei einer Pyro.
Muss jetzt erstmal los und berichte heute Abend den rest des Tages.

So 22:21Uhr Habe nun etwas Zeit gehabt mich mit der ego-t anzufreunden. Also wenn man es mit dem Zug und dem inhalieren nicht übertreibt gibt es schon einen wahnsinns flash. Glaube zu dampfen ist eine gute Alternative.
Mein Kollege wollte es auch gleich mal ausprobieren und war echt überrascht, wie gut das ganze funktioniert. Aber auch bei Ihm der Keuchanfall schlechthin.
Bis 17:42 hatte ich nicht einmal das Verlangen nach einer Pyro oder der Dampfe, schon beachtlich. Die heute vorsorglich mitgenommenen Pyros werden morgen zuhause gelassen, brauche ich nicht.
Dann erstmal gegen Abend von MB auf Zitrone umgestiegen und ??? Ja echt gut.
Bein Hundausführen ne Pyro angemacht, nicht weil ich sie gebraucht hätte, nur zum Vergleich.
Fazit: Das Liquid MB high und meine Lucky ohne Zusätze waren geschmacklich fast gleich. Ist doch klasse. Wobei ich mir wohl keinen Tabakgeschmack mehr bestellen werde. Bei der schon aufgegebenen Bestellung ist wieder nen Gratisfläschchen dabei, denke es wird Tabak sein.
An den frischen Geschmack von Zitrone kann man sich echt gewöhnen, wobei mir noch 1000+1 Aroma bevorstehen. Bin echt gespannt darauf.
Morgen werde ich mal in der Wohnung vorsichtig dampfen, mal sehen ob die Nichtraucher was merken. Bis jetzt am Schreibtisch im Büro ( mein eigenes) gedampft und super! Es macht Spaß. Der Winter kann kommen.
Das war der erste Tag mit dem Dampfen. Die Pyros werde ich jetzt in die Schublade packen.
Bin ja so neugierig auf die nächsten Tage.

Heute morgen hatte ich nach dem aufstehen einen leichten drang nach einer Pyro aber ich schob den Gedanken mir eine Pyro anzustecken schnell zur Seite. Erstmal startklar gemacht und dann auf den weg zu Arbeit. Unterwegs im Auto habe ich dan ganz gemütlich ein paar Züge vor mich hin gedampft, an dem Mentholgeschmack habe ich mich mittlerweile gewöhnt. Den ganzen Tag über Dampfte ich nur in den 2 Pausen ein paar Züge denn wärent der arbeit habe ich mir vorgenommen nicht zu dampfen um die Einweg Dampfe nicht so schnell leer zu machen.
im Feierabend erstmal in ruhe weiter gedampft, als ich im Auto unterwegs war.........und was passierte......der Akku reichte die Rente ein, na prima !!!! Ok kurzer Umweg nach Bochum, wo ich eigentlich sowiso hinwollte wegen der eGo T. Der Shop hatte immernoch wegen Krankheit geschlossen, na schön dann ebent zum Tabakladen und dort halt die nächste Einweg Dampfe gekauft denn die noch im Tabakshop verfügbaren Modelle der wiederverwendbaren E-Zigaretten gleichen ehr N*ttenstengeln und da ist mir das Geld zu schade für.
So heute kam ich ohne Pyros also recht gut über den Tag, dann werde ich die nächsten Tage bestimmt auch gut überstehen.

Bis dann

Mirror

04.10.2011

Heute wollte ich unbedingt dem Rauchen ein ende setzen und meine Zukunft als Dampfer beginnen.
Das erste e-Zigaretten Set sollte her. Natürlich ein eGo T Typ A und etwas Zubehör um in der ersten Zeit gut über die Runden zukommen.
Um 16 uhr nach der Arbeit erstmal nach Bochum zu Highendsmoke gefahren, auf dem Weg dahin die letzte Pyro geraucht. Leider Fehlanzeige, der Shop hatte heute geschlossen......hm....was nun ??
In der nähe sahich einen kleinen Tabakladen, in dem es wohl auch Dampfis zu kaufen gab wie ein Schild im Schaufenster anpries. Na dann nix wie rein.
Um es kurz zu machen, total ausgebomt, keine Liquids, keine vernünftigen e-zigaretten nur ein paar Einweg e-Ziggis........
Nach etwas überlegen kaufte ich mir dann eine von diesen Einweg Dingern. Naja erstmal besser als nix. Ab ging es Nachhause, wo ich dann erstmal die Probe aufs Exempel gemacht habe.
Die ersten Züge waren doch recht merkwürdig, kein Tabalgeschmack oder zumindest so wenig das ich ihn nicht schmeckte aber dafür ein leichter Mentholgeschmack. In der Lunge machten sich die ersten Züge ebenso bemerkbar....doch recht gewöhnungsbedürftig, halt nur ne Einweg Ziggi.

Aber trotzdem habe ich das teil bis jetzt ca. 2-3 mal gedampft und mich mittlerweile dran gewöhnt das es etwas merkwürdig schmeckt.
so nun ist es 20:15 uhr und ich habe seit 17 uhr keine Pyro mehr geraucht und habe im moment auch noch kein bedarf danach.
Mal sehen wie der Rest des Abend verläuft.

Und morgen Nachmittag gehts erneut zu Highendsmoke, hoffe das ich mir dann die eGo T Typ a endlich zulegen kann ;-)

Mirror

Ich rauche seit meinem ca.13 Lebensjahr.Die 1.Jahre hat das Rauchen ja noch Spaß gemacht,viel unterwegs in Dicos mit viel Saufen usw. doch dan schon mit ca 20 hatte ich eine schwere Grippe und rauchte da durch die fetten Halsschmerzen gar nicht mehr.Als ich wieder Gesund war,habe ich es geschafft 3 Monate nicht mehr zu rauchen.Doch durch die vielen Wochenendspartys mit genügend Alkohol wachte ich doch eines morgens auf und hatte wieder eine Pyro im Mund.Es gab dan nochmal einen versuch mit Pflaster und Kaugummis gegen das Rauchen aber dies brachte nix.

Mein Beruf ist Busfahrer im Lininverkehr und da passierte es,ich machte eine Pause und da kam ein älterer Herr vorbei und Dampfte eine E-Ziggi marke Pen.Wir sind da ins Gespräch gekommen und ich war da gleich hin und weg von der E-Ziggi.Er gab mir gleich gute Tips worauf ich als Anfänger achten sollte.Er sagte mir auch das er schon 2 jahre die E-Ziggi jetzt Dampft und wenn er es früher gewußt hätte das es so leicht geht mit der umgewöhnung,dan hätte er es schon frühe gemacht.Ich informierte mich sogleich im i-net und bestellte mir eine Power Slim die ich nun denke morgen oder übermorgen bekommen werde.Über das Ergebniss werde ich euch hier auf dem laufenden halten.

Bis bald euer Klaus

Ich bin 'ne total süchtige Starkraucherin, seit vielen Jahren auf knapp 40 Zigaretten am Tag. Also keine, für die das Rauchen vor allem was mit Genuss zu tun hat, sondern eine, die ständig dabei ist, ihre Sucht zu befriedigen. Egal, ob bei Wind und Wetter irgendwo draussen stehend, weils drinnen verboten ist oder auf dem Weg zur U-Bahn noch schnell eine rauchen oder in meiner Bude mit den vom Nikotin gelb gefärbten Wänden und den überall rumstehenden stinkenden Aschenbechern. Eine, die mindestens jede halbe Stunde 'ne Fluppe im Mund hat ....

Und jetzt das: Am Dienstag, dem 4. Oktober gehts in einem neuen Job los, Nichtraucherbüro. Im ganzen Haus darf nicht geraucht werden. Neben der Vorfreude auf den neuen Job, steigt Panik in mir auf. Wie soll ich das mit dem Rauchen in den Griff kriegen? Ich kann doch nicht alle halbe Stunde rausrennen und vor'm Haus eine rauchen! Also, e-Zigarette. Notwehr sozusagen. Wo krieg ich die aber so schnell her? Das Internet gefragt und von den unüberschaubaren ganz unterschiedlichen Angeboten und den auf den ersten Blick total verwirrenden Einzelheiten, was alles gebraucht wird und der sonderbaren Terminologie erschlagen, wollte ich schon fast wieder aufgeben. Ich will doch nur 'ne e-Zigarette und kein Ingenieurstudium dafür absolvieren müssen! Dann die Rettung, Erfahrungsberichte und Tipps von Starkrauchern wie mir, die die entscheidenden Empfehlungen geben: großer Tank und starke Akkus sind wichtig. Also, gar nicht erst nach so'nem kleinen Ding suchen, das aussieht wie 'ne Zigarette und beim Ziehen auch noch 'ne rote Lampe, wie 'ne Glut leuchten lässt, sondern ein Gerät, mit dem ich ohne ständige Nachfüllfummelei und 'nem potenten Akku zuverlässig durch den Tag komme. Ego-T heißt das für mich passende Gerät.

Es ist Freitag Mittag. Am Dienstag muss das Ding da und am liebsten vorher auch schon mal ausprobiert sein. Wieder Panik. Wo kriege ich das jetzt sofort her? Gibt's die nur im Versandhandel? Expresszustellung noch am Samstag möglich? Feiertagslieferung? Keine Chance, über den Versandhandel wäre sie frühestens Mitte/Ende kommender Woche da. Mist! Im Internet nach einem Shop in Berlin gesucht. Und gefunden! DER DAMPFERLADEN ist dem Internetauftritt nach ein Versandhandel. Aber vielleicht kann ich da ja auch abholen. Also angerufen und keinen Anrufbeantworter am anderen Ende gehabt, sondern einen echten Menschen und Verkäufer: "Sie wollen vorbeikommen? Jetzt gleich? Kein Problem!" Es ist früher Nachmittag, die Zigarettenschatel ist noch fast voll. Auf dem Weg zur U-Bahn noch schnell eine gequalmt. Aus der U-Bahn raus, während des Fusswegs zum Shop noch eine. Stehe vor der Tür des Dampferladens, der gar kein "Laden" ist, aber egal. Geklingelt und rein.

Hallo und guten Tag. "Sie wollen ein Starterset Ego-T in silber?" - "Sehr gerne, ich zeige Ihnen alles, was Sie wissen müssen." Ich bekomme ein edles schwarz-silbernes Kästchen in die Hand, darin zwei Dinger, die wie dicke Edelstahlkugelschreiber aussehen, auf schwarzen Samt gebettet, darunter Ladegerät, Kabel, Ersatztanks. Ich bekomme eine ebenso freundliche, wie kompetente Beratung auch in Sachen Liquids, Geschmack und Nikotingehalt und eine geduldige Vorführung, wie das Ding zu handhaben ist. Ich will's gleich vor Ort ausprobieren. Auch kein Problem. Ich schraube meine e-Zigarette unter den Augen des Verkäufers zusammen, befülle den Tank mit Liquid, warte ein kurzes Weilchen, bis das Liquid die Heizspirale erreicht hat und ziehe dann zum ersten Mal an meiner neuen e-Zigarette. Im ersten Moment war es ziemlich ungewöhnlich, zum einen, weil das Mundstück überhaupt nichts mit einem Zigarettenfilter zu tun hat und weil ich irgendwie nicht so viel Dampf aus dem Ding rausgekriegt habe, wie Rauch beim Ziehen an einer Zigarette. Ich bin ein bisschen enttäuscht. Aber der Dampf schmeckt mir immerhin. "Keine Panik!" sagt der Verkäufer zu mir, "Das mit dem Ziehen haben Sie schnell raus, es ist ein bisschen anders, als bei 'ner Zigarette. Ziehen sie ruhig und gleichmäßig, Sie merken dann von ganz alleine, wie es geht." Ich bin zuversichtlich, sauge dauernd an meinem neuen Dampfgerät, während ich für das Starterset, 4x10 ml Liquids und ein Lanyard knapp 82,00 € hinblättere. Zum Abschied kriege ich noch einkleines Tütchen Gummibären geschenkt, dann Händedruck "vielen Dank, aufwiedersehen und bis bald (wenn die Luiquids alle sind)" und wieder raus auf die Straße.

Eigentlich wäre jetzt wieder eine Zigarette fällig. Und ich überlege wirklich einen Augenblick lang. Die Schachtel ist immer noch fast voll. Hab'auch 'nen Jap drauf. Ich beschließe KEINE zu RAUCHEN, sondern ganz in Ruhe an meiner e-Zigarette zu ziehen. Das hab' ich immer noch nicht so ganz raus. Die Dampfwolken, die ich auspuste sind ganz dünn und ich habe das Gefühl, kaum was zu inhalieren. Ich setze mich in einer kleinen Grünanlage in die Sonne und versuche zu dampfen. Komisches Gefühl, die Leute gucken, ich sauge an meinem silbernen Kugelschreiber, die Dampwolken werden dicker und das Inhalationsgefühl immer besser. Wow! Das Zeug schmeckt ziemlich gut. Ich dampfe Menthol mit 11 mg Nikotin. Es klappt, ich kann's jetzt. Trotz des immer noch ungewohnten Mundstücks, ein flaches Plastikteil, fange ich an zu genießen, die dicken Dampfwolken schmecken nämlich richtig gut und die nötige Dosis Nikotin scheint in meinem süchtigen Organismus auch anzukommen.

Seit meinem ersten Zug an der e-Zigarette sind fast 48 Stunden vergangen. Es ist Sonntag Mittag und in der Schachtel, die ich am Freitag Mittag gekauft habe, sind immer noch 8 Zigaretten drin. Ich habe vielleicht 5 oder 6 Zigaretten zwischendurch geraucht und zwar aus nur einem einzigen Grund: Ich wollte das gewohnte Rauchgefühl erleben (eine habe ich mir ausversehen angezündet, aus Gewohnheit, Schachtel und Feuerzeug lagen auf dem Schreibtisch in Griffnähe, ein Reflex, sonst nichts. Inzwischen habe ich die Zigaretten weggelegt, damit mir das nicht nochmal passiert.)

Der absolute Hammer aber ist, dass ich schon nach so kurzer Zeit lieber dampfe, anstatt Zigaretten zu rauchen. Zwar fehlt mir irgendwie der gewohnte Ritus des Zigarettenrauchens, Zichte aus der Schachtel nehmen, zwischen die Lippen stecken, anzünden, sie zwischen den Fingern zu halten und Zug um Zug abbrennen zu lassen, das Abaschen und zum Schluss das Ausdrücken - diese Routinen und der zeitliche Aspekt, der mit dem Rauchen einer Zigarette verbunden ist. Das ist bei der e-Zigarette ganz anders. Die brennt nicht ab, die ist immer verfügbar, auch für nur einen einzigen Zug. Oder auch für 30 Züge hintereinander. Und man hält sie ganz anders, nicht hablwegs elegant zwischen Zeige- und Mittelfinger, sondern ich halte das Gerät zwischen dem Daumen, der unten den Knopf für die Stromzufuhr drückt während ich daran ziehe und den drei ersten Fingern, die oben drauf liegen. Eher wie eine kleine Flöte, in die man nicht reinpustet, sondern an der man zieht. Mit 'ner Zigarette im klassischen Sinne hat das nicht mehr viel zu tun. Aber eagl, darauf kommt's mir ja auch gar nicht an.

Was aber das Dampfen um Längen attraktiver für mich macht, als das Rauchen, ist zum einen der viel bessere Geschmack des Aerosols - ich rauche schon seit Jahren nur noch Mentholzigaretten, weil ich den Tabakgeschmack eigentlich gar nicht mag - und seine Konsistenz, die irgendwie leichter ist, als Rauch. Und was ich sehr schätze, ist die Tatsache, dass nach dem Dampfen kein unangenehmer Geschmack im Mund zurückbleibt, wie nach 'ner Zigarette und wohl auch nicht dieser widerliche Tabakgestank, mit dem ich sicherlich immer wieder Leute in meiner Umgebung angeekelt habe, wenn ich den Mund aufgemacht habe. Am allerbesten ist aber, dass ich auch nach ca. 18 Stunden intensiven Kettendampfens kein Schweregefühl mehr in Lunge und Brust verspüre und deutlich weniger huste. Und das nach noch nicht mal 48 Stunden Dampfen statt Rauchen!

Für mich ist Dampfen DIE Alternative zum Rauchen geworden. Von einem Moment auf den anderen. Unglaublich! Mit ein paar alten Gewohnheiten muss ich noch brechen, um das Rauchen ganz aufzugeben, aber ich habe keinen Zweifel, dass mir das ohne große Anstrengung innerhalb sehr kurzer Zeit gelingen wird. Vielleicht werde ich mir ja gar keine neue Schachtel Zigaretten mehr kaufen, wenn die vom letzten Freitag leer ist. Mal sehen. Ich werde davon berichten.

Und was den neuen Job angeht: Jede Panik ist verflogen. Ich werde keine Rauchpausen brauchen, sondern einfach ab und zu in meinem Nichtraucherbüro ein bisschen dampfen und ganz ohne Zigaretten trotzdem konzentriert arbeiten können.