Hallo, liebe Mitdampfer!

Mein Name ist René, ich bin 37 Jahre alt und komme aus der Nähe von Wetzlar in Mittelhessen.

Seit 21 Jahren bin ich Raucher mit relativ konstanten 20 bis 25 Zigaretten täglich. Die Familie und auch die Ärzte lagen mir schon seit Jahren in den Ohren, ich möge doch bitte unbedingt mit der Raucherei aufhören. Gesundheitliche Beeinträchtigungen habe ich auch schon selbst festggestellt (das Übliche: Raucherhusten, Infektanfälligkeiten, Kurzatmigkeit) und die letzte ärztliche Untersuchung ergab dann auch schon eine leicht eingeschränkte Lungenfunktion... :-(

Trotz allem habe ich es bisher nicht dauerhaft geschafft, von den leidigen Kippen wegzukommen. Due längste Nichtraucherphase ging mal über 15 Monate (begleitet von 20 Kilo Gewichtszunahme); dann war es wieder vorbei.

Mit dem Thema E-Zigarette habe ich mich in den letzten Jahren immer wieder mal nebenbei beschäftigt und nun Nägel mit Köpfen gemacht: am Samstag habe ich mir ein Starterset mit 2 Kanger EVODs besorgt (in einem Offlineshop nach gründlicher Beratung und vorherigem Einlesen hier im Forum); dazu 4 verschiedene Liquids mit Tabakaromen und 18 mg Nikotingehalt.

Seit gut 2 Tagen dampfe ich nun und habe in der Zeit auch keine Zigarette mehr geraucht. Und das Beste ist: auch kein Verlangen mehr danach gehabt Die Dampferei scheint mir die Methode meiner Wahl zu sein: Aufhören, ohne Aufzuhören Der Kopf denkt, es wird weiter geraucht, es qualmt/dampft, die Hände sind beschäftigt und der Körper bekommt sein Nikotin. Einwandfrei

Mal sehen, wie es jetzt diese Woche im Job mit Streßsituationen läuft. Aber bisher bin ich begeistert! Und meine Freundin auch: es stinkt nicht mehr und ich durfte am Wochenende sogar in der Wohnung dampfen.

Viele Grüße
René