Hallo.

Ich bin Martin, 44 Jahre alt und seit 2 Wochen Nichtraucher.

Seit meinem 17. Lebensjahr rauchte ich fast durchgehend ca. 20-25 Zigaretten pro Tag.
Gesundheitliche Einschränkungen hatte ich dadurch bisher nicht, ich bin fit und komme bquem im Sprint allle Treppen hoch.

In den letzten Monaten bekam ich immer mehr das Gefühl, dass eine normale Zigarette bereits nach 5-6 Zügen "durch" - also aufgeraucht ist. Wenn ich mich an Früher erinnere, dann meine ich (ich mag mich täuschen), dass man durchaus 12-15 Züge an einer Zigarette hatte, bvor sie aufgeraucht war. Ein Schelm, wer da denkt, dass die Zigarettenindustrie die Kippen modifiziert hat um den Absatz zu erhöhen!
Aber wer weiß, ich werde das weiter recherchieren.

Durch diesen Anlass fing ich an, Alternativen zu suchen und begann mich mit der E-Zigarette zu beschäftigen.
Ich kaufte meine erste E-Zigarette - eine mini Ijust und war von diesem Moment an Nichtraucher.
Auch jetzt, nach 2 Wochen bin ich weiterhin begeistert, meine Pyros liegen hier immernoch unangerührt auf dem schreibtisch und ich hatte keine Sekunde den Drang, mir eine anzustecken.
Für jemanden wie mich, der so lange geraucht hat, grenzt das an ein mittleres Wunder!

Anfänglich hatte ich fürchterlichen Hustenreiz beim Inhalieren des Dampfes - und zwar nicht "tief" in der Lunge sondern bereits an den Bronchien.
Manch einen mag das abschrecken; ich kann nur raten: sachte weitermachen. Die Lunge ist verhältnismäßig gesunde Stoffe nicht gewohnt ;-)

Nach ca. 2 Tagen war der Husten völlig weg.

So sitze ich nun hier und möchte mich im Forum gern mit anderen austauschen und vor Allem den Interessierten und Neulingen wie ich Mut machen, das Dampfen mal zu probieren.

Ich jedenfalls bin völlig begeistert.

Liebe Grüße

smint