Guten Abend

Wollte hier alle Begrüßen.Mein Name ist Daniel und ich komme aus Rheinland Pfalz.Wie schon erwähnt bin ich seit 18.03.15 Dampfer.
Meine erste Erfahrung habe ich ca. vor 2 Jahren gemacht mit einer Volish Ego 3.Leider habe ich es nicht wirklich geschafft damals von den Rauchen wegzukommen.
Versuch war erst die Pyros langsam zu reduzieren leider ohne erfolg.:'(
Vor ca 2 Wochen habe ich mich entschieden wieder neu zu Starten, bestellt wurde die Joyetech eGrip. Am Montag letzter Woche ist sie gekommen.
Die ersten zwei Tage habe ich mich damit vertraut gemacht und weiterhin geraucht aber weniger ca 5 - 6 am Tag.
Am Mittwoch früh bemerkte ich kein so großes verlangen nach einer Pyro also wieso Rauchen lieber Dampfen.Und es hat bis Heute wunderbar geklappt.
Angefangen habe ich mit einen Liquid mit 18 mg Nikotin Stärke , schnell bemerkte ich das sie zu stark ist für mich ( Kopfschmerzen ) .
Geraucht habe ich vorher ca 1 - 1.5 schachteln Lights manchmal auch 2. Also reduziert auf 12 mg , beim zu öfteren ziehen an meiner E Zigarette immer noch Kopfschmerzen :( Also nicht aufgegeben wieder Reduziert und sehe da das Optimale für mich war 6 bis 9 mg.
Nach ca 3 Tagen bemerkte ich leichte Kreislauf Probleme , Müdichkeit , Kopfschmerzen , leichte Sehstörungen.
Ging aber alles weg nicht aufgeben!!
Heute nach genau 7 Tagen fühle ich mich wirklich wohler , das verlangen ist manchmal noch da eine Pyro zu Rauchen aber nach zwei Zügen an meiner E zigarette wieder weg.Vor allen würde ich mir das nicht antun weil meine Wohlgefühl sich stark verbessert hat.
Vor allen mein Geschmack sin ist besser geworden zb. Kartoffeln haben seit ca 15 Jahren ein Geschmack :) :) :)
Kondition immer besser merke ich am Treppen laufen , wohne im 3 Stock.
Mein Husten mit den ich Morgens meine ganze Familie aufgeweckt habe ist verschwunden. :) :)
Das Hautbild am Gesicht ändert sich bin nicht mehr so Rot im wie früher.
Meine häufige Magenschmerzen sind auch auf einmal weg und mein Stuhlgang hat sich verbessert.
Seit ca. 15 Jahren habe ich wirklich Probleme gehabt zu frühstücken , morgens war ja immer erst Kaffee und Pyros , jetzt geht das ohne Probleme.
So das reicht erst mal für das erste der Positiven erfahrungen der Woche :) :)

Zum negativen sind mir nur die Kopfschmerzen und manchmal leichtes Hals kratzen aufgefallen.
Kopfschmerzen waren von einer zu hohen Dosis Nikotin verursacht.
Zu den Hals kratzen muß ich jetzt mehr Trinken wie früher natürlich Wasser ;)

Ich hoffe mein Beitrag hilft Neueinsteiger denn Umstieg zu schaffen.Es geht nur nicht aufgeben :)

Viele Grüße aus Rheinland Pfalz