Also ich habe die E-Dampferei wertfrei angefangen mit dem Ziel, alternativ zur pyro Nikotin aufnehmen zu können.

Seit einer Woche bin ich Dampfer, der Tabak ist Notanker, aber wo ich sonst 40g Tabak in zwei bis drei Tagen weg geraucht habe, habe ich seit dem ersten Tag Dampfen kein Verlangen mehr eine pyro zu rauchen. Ist nicht so, dass mir Tabak stinken würde, ich habe immer noch Vergnügen an einer Selbstgedrehten, aber solange ich zu dampfen habe, reizt mich keine pyro mehr.

Pläne Nikotin zu reduzieren habe ich erst mal nicht. Hey, die Geschichte der Menschheit ist eine der Drogen, bloß steht es nicht in den Geschichtsbüchern. Ich nehme gerne Nikotin zu mir und will es auch so.

Vielleicht lege ich mir mal einen Dampf nur für den Geschmack zu, wenn ich ein paar mehr Verdampfer für meine eGo-T besitze, mal sehen, wie mir das dann gefällt. Was dann noch kommen wird, lasse ich einfach auf mich zukommen.

Ich habe die Sache mit 0 Nik. glasklar nicht mal im Ansatz geschafft. Sobald ich reduziere steigt der Pyrowunsch ins unerträgliche. Wenn es reine Kopfsache wäre, hätte ich nie das Dampfen gebraucht, um nicht mehr zu rauchen, dann hätte ich einfach aufgehört zu rauchen.

Ich habe inzwischen nur manchmal den Eindruck, dass ich zumindest ab Nachmittags jetzt allmählich weniger Nik. nehmen könnte.

Gruß
TomCat

Ich habe am 30.08. mit dem Dampfen angefangen, die ersten drei Tage habe ich noch wenige Pyros geraucht, dann mochte ich sie aber gar nicht mehr ! Im Schrank liegen noch einige Zigaretten und Zigarillos, aber die reizen mich überhaupt nicht mehr. Gestern in einem Biergarten sassen am Tisch einige Raucher und es hat GESTUNKEN !! :-) Dass ich das mal sagen würde, hätte ich auch nicht für möglich gehalten. Ok, kalter Rauch hat mich auch schon immer genervt, aber frischer absolut nicht !

Ich hab mit 10er angefangen, habe mir jetzt als nächsten Schub nur noch 5er gekauft. Ich merke da keinen grossen Unterschied ehrlich gesagt ! Vielleicht merke ich demnächst, wenn ich mal 0er ausprobiere, auch nix ! Wäre ja wünschenswert *gg*. Ich denke aber sowieso, dass ich nicht soviel Nikotin beim Dampfen aufnehme wie beim Rauchen, weil ich nicht wirklich tief inhaliere, da es mir einen Hustenreiz verursacht. Also nur ganz leicht oder eben nur nuckeln - das reicht völlig !

Ich hab es nicht bereut und bin mir zu 100 % sicher, dass ich nicht pyrorückfällig werde ! :-)

Zitat

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Hin und wieder dampfe ich noch ein Nik-Liquid, aber immer nur wenig, denn sonst wird mir schwindelig.

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Dieses Gefühl hatte ich nach 12 wöchiger Abstinenz beim erneuten Rauchen einer Pyro gehabt. Nicht direkt Schwindel, aber irgendein Gefühl im Kopf. Das hat mir gefallen. War das der "Drogenkick"?

Die Aussagen einiger Foris besagen am Ende, dass die Abhängigkeit vom Nic nicht so gravierend sein kann, wenn es dann doch ohne geht.

Zum Abend hin merke ich wie der Flash weniger wird, das nervt. Morgens ist es mir zu viel.
Wenn ich lese, dass manche an Gewicht zulegen dann bekomme ich Bammel. Das will ich nämlich nicht.

Das Gewicht geht auch wieder runter!Ich bin froh nicht mehr an eine Sucht gebunden zu sein :)

Zitat von Sascha1975

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Das Gewicht geht auch wieder runter!Ich bin froh nicht mehr an eine Sucht gebunden zu sein :)

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Also das hoffe ich doch mal Ich hab mittlerweile 3 Kg zugenommen, aber schon permanent auf mein Essverhalten geachtet und ich bin sonst nciht der Typ, der schnell zunimmt. Höchstens mal ein Kg, wenn ich ne ganze Woche richtig reinhaue, aber jetzt geht das Gewicht kontinuierlich in die Höhe, immer ein halbes Kg pro Woche, obwohl ich ja Liquids mit Nikotin noch dampfe und auf mein Essverhalten achte.
Dazu bin ich nun mittlerweile oft extrem müde, habe pickelige Haut bekommen und extreme Zyklusunregelmäßigkeiten, obwohl ich die Pille behme (habe das Gefühl, dass die Hormosdosis in meiner Pille plötzlich nicht mehr ausreicht und alles seit Rauchstopp durcheinander geraten ist).. Auch damit hatte ich vorher nie Probleme...

Klingt vielleicht wie ne blöde Ausrede, aber diese Sachen nehmen mich psychisch und physisch so mit, dass ich erstmal wieder meine 18-20er Liquids dampfe...

Mir sagte ein Apotheker damals, dass es bis zu einem Jahr dauern kann dass der Stoffwechsel sich einpendelt. Das dauerte mir zu lange und ich fing wieder an zu rauchen. Dabei habe ich nur in den ersten 2 Wochen Süßkram gegessen. Danach gabs Obst und Gemüse.

Vielleicht mildert die Reduktion des Nic die Zunahme etwas ab.