Hallo und Willkommen im Forum
Also ich dampfe jetzt seit über einem Monat. Ich habe vorher ca. 22 Jahre lang geraucht. Zum Ende hin zwischen 20 und 40 Zigaretten am Tag. Da ich Asthma habe kann ich das vielleicht etwas eher merken wenn sich was verändert. Ich habe vor dem Dampfen täglich meine beiden Sprays gebraucht, um über den Tag zu kommen. Seit ca. 3 Wochen brauche ich die Medizin so gut wie gar nicht mehr. Ich merke eine deutliche gesundheitliche Verbesserung. Das muss nicht bei allen so sein. Für mich scheint das Dampfen aber der so lange gesuchte Weg aus der extrem schädlichen Nikotin / Tabaksucht zu sein. Ich habe meinen Nikotinkonsum schon deutlich veringert und es geht mit wirklich viel besser, seit ich dampfe.

LG, Nic