Zitat von Selbstwickler

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Ich finde es eigentlich Wahnsinn das hier manche über 18mg Dampfen.

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Öhmmm - Du heisst nicht zufällig Barbara???

[Sorry, musste raus]
Um OnT zu bleiben: ich habe mit 36 begonnen, dann auf 24 runter gegangen und bin aktuell auf 18mg/ml.
Wenn ich heute noch 36er oder 24er dampfen würde, wäre ich also wahnsinnig. Schon interessant...

Ich hab angefangen mit 18er, vorher 25-30 Zichten/Tag. Die erste Woche hab ich unter der Arbeit noch normal geraucht. Nachdem ich das erste WE komplett nur gedampft hab, hab ich die Woche drauf die Pyros daheim liegen lassen. Die 2te Woche hab ich mit 18er verbracht. In der dritten bin ich versuchsweise auf 12er runter und es ging ohne Probleme. Also warum nicht weiter runter? Gesagt getan, seit Woche 4 bin ich auf 6er runter. Mein verbrauch liegt so bei 2-3ml/Tag.
Das schöne an der Sache ist, dass das ganze wie von allein funktioniert hat. Kein Stress. Immer nur nach dem Motto: "mal sehen obs auch mit weniger noch so gut klappt" und es geht. Aber da ist jeder anders. Bei dem einen gehts schneller bei dem anderen langsamer und der dritte möchte vllt gar nicht verringern.

hab direkt ohne nikotin angefangen zu dampfen ;)

lg jürgen

Hab mit 11er angefangen, bin auf 6er runter, allerdings mittlerweile wieder auf 8er.

von 12mg auf 9mg

lg klaus

Ich glaube bei 9 mg landen die meisten Dampfer.

Ich bin und werde auch bei 18mg bleiben weil drunter ist der Flash fürn popo :)

Habe vor 5 Wochen mit 11mg angefangen zu dampfen.Klappt gut.

Ich habe im Dezember angefangen mit 18mg, das wurde mir schnell zu viel. Bin dann runter auf 12mg. Mittlerweile dampfe ich morgens zum Kaffe 9mg und komme dann über den Tag auf unter 5mg. Ich habe nicht geplant, auf Nikotin zu verzichten, habe auch nicht den Ehrgeiz unbedingt auf 0 runter zu kommen. Mir ist nur wohler mit weniger Nikotin.

Viele Grüße

Ich habe am 20.5.11 mit 11mg angefangen und bin jetzt auf 3mg runter. Das ging bei mir automatisch die Nikotin senkung .
LG

6.12.2011 --> 24mg/18mg ........................................jetzt 11mg.

Ich hab im Januar mit 18mg angefangen.. Mittlerweile mich ich mir noch 1..2 Sachen mit 15mg zusammen den Rest mittlerweile so um die 11..12 mg.
Bei mir ging das auch ganz automatisch ohne daß ich den Ehrgeiz hätte Nikotin zu reduzieren oder gar ganz drauf zu verzichten

Naja, Menthol ist fast immer bei Pyroware mit bei (auch bei Nicht- Menthol- Marken), weils dem Rauch die Kratzigkeit nimmt. Wenn ich an das erste E-Aroma denke, muß ich mich auch beherrschen, des war so ein Apothekenschmarrn.
Aaaber dann bin ich auf einen Shop gestoßen mit enormer Auswahl. Zwei Raucher vor Augen und früher selbst 50++ Selbstgestopfte runtergeschlotet, habe mir mit Nikotinkaugummis die Backen zerbissen und war mit den Pflastern zutapeziert - also 36er als Umstiegsdroge war OK. Ein paar Züge pro Stunde und das Bedürfnis nach Nikotin war weg. Auch an das spätere Einsetzen des Flashs und die Mundtrockenheit muß man sich gewöhnen. Ich dampfe momentan irgenwas zwischen 18er und 24er.

Also
- Aroma wechseln
- Wasser trinken
- starker Raucher eher high, dann senken, als "Light"- Raucher würde ich über 18er nichts anfassen.

1-1.5 BigBox Camel/Tag
Angefangen mit 11er schnell auf 6 runter.
0er geht garnicht, dann krieg ich von PG zumindest nach paar Zügen Würgreiz und nix schmeckt mehr den ganzen Tag.
0 ist und war auch nicht mein Ziel.

Eine Zeitlang war ich bis 3 Runter, jetzt hat sich das so bei 11/12 ab und an 18 und selten am Tag 5-6 Züge 24er.
24er ist im SCT auf SD-Key immer dabei, für den Kick zwischendurch :D
Also hab mich so bei 11 eingependelt wenn ich das Mittel ausrechne.

Wobei ich mir aber auch das Dauernuckeln abgewöhnt hab mit SCT on SD-Key.
(ganz unten auf Foto)

Hab im Januar mit 18 angefangen und bin mittlerweile bei 3 ... und fürs dauernuckeln auch mal Nuller. Da ich noch Restbestände mit stärkerem habe tröpfel ich auch mit denen, das fällt aber mengenmäßg kaum isn Gewicht.

Iwas ist schiefgegangen bei menem letzten Post.
Ich bin momentan zwischen 18er und 24er unterwegs, angefangen habe ich allerdings mit 36er, weil ich vorher 50++ Selbstgestopfte konsumiert habe und nach wie vor rauchende Partnerin samt Seniorsohn ertragen muß.
Also, 36er klopft einen schon aus den Socken, wenn man nicht extrem starker Raucher war, v.a, weil der Flash zeitversetzt zur Pyro kommt. An das Trockenheitsgefühl im Mund muß man sich auch erstmal gewöhnen. Mir war's damals gar nicht so unrecht, nach vier, fünf Zügen für ein, zwei Stunden bedient gewesen zu sein. Der "falsche" Geschmack spielt auch eine Rolle, nach dem Apothekenzeugs (echt schaurig) habe ich mir gleich 12 verschiedene Liquids kommen lassen und keins war dermaßen eklig.
Meine Tipliste:
- Viele verschiedene Liquids holen, kannste ja bei den Treffen tauschen - oft findest Du übel, was ein Anderer total mag.
- Viel trinken gegen das Trockenheitsgefühl!
- Beim N- Gehalt muß ich sagen, hat mich in der Umstiegsphase unter 36er nichts interessiert. Das geht aber iwie von selbst auf niedrigere Etage (Darfma ja auch nicht so laut sagen, sonst Arznei). Nur 'nem Light-/Ex-/Gelegenheits- Raucher lege ich nahe, bereits von 18ern die Finger zu lassen.
- Der Trick bei den Pyros ist, daß sie Menthol auch bei Nicht- Mentholmarken beimischen. Minisprutzer bei jeder Mischung zusetzen hilft auch beim Dampüfen

Heho ihr Dampfis

Ich zieh mir gemütlich und gleichmäßig 24-er Tabakliquid rein,man gönnt sich ja sonst nix



Dampfende Grüße von der Ostsee

Zitat von FumbleDO

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Um OnT zu bleiben: ich habe mit 36 begonnen, dann auf 24 runter gegangen und bin aktuell auf 18mg/ml.
Wenn ich heute noch 36er oder 24er dampfen würde, wäre ich also wahnsinnig. Schon interessant...

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Wieso das denn?
Wenn ich pro Tag 50 selbstgestopfte Pyros abziehe, sind das grob gerechnet etwa 70 mg physiologisch verfügbares Nikotin, ich habe mir schon hartes Zeug besorgt, keine Angst.
Dagegen halten wir mal meine jetzigen ca. 2 ml 18er/24er pro Tag, da kommt auch der ungeübte Kopfrechner auf andere Werte. Und ganz ehrlich, in der harten Phase der Umgewöhnung habe ich 36er gebraucht, da sind es wirklich nur ein paar Züge, Flash setzt ein und fertig. Danach halt nicht weitermachen, bitte! Weniger Züge bedeutet nebenzu bemerkt auch weniger Mundtrockenheit.
Von der Dosis runter kommt man meistens automatisch von selbst. Ich habe noch von keinem Dampfer gehört, der auf härteres Liquid umgestiegen wäre, da haben alle ihre Zone, hängt auch vom Dampfverhalten ab, Dauernuckler (0er bis 6er) vs. Extremflasher (bis 42er, aber das habe nichtmal ich gepackt, da bin ich zu schwach, das Zeug wurde gestreckt).

dampfe mit 9mg seit zwei Monaten, bin zufrieden

Habe vor zwei Monaten mit 18mg begonnen, vorher 35 Selbstgedrehte täglich.
Jetzt bin ich bei 6-8mg - mein Langziel ist Null - aber damit lasse ich mir Zeit.

Ich habe Mitte Januar mit 12er begonnen - hin und wieder musste es auch noch ein 18er sein. Inzwischen komm ich prima mit dem 6er klar und die ersten 4er Liquids sind auch schon angemischt. Bin zugegebener Maßen ständig am Dampfen (soviel leckere Geschmacksrichtungen müssen doch getestet werden ) und froh, dass ich das Nic so problemlos runterschrauben kann.

Mein Ziel ist definitv NULL - aber nach so vielen Jahren mit nicht wenigen Zigaretten kann ich es schön ruhig angehen

Zu Beginn 24er und auch jetzt 24er Liquid. Ich sehe für mich keinen Sinn darin das zu ändern. Als Raucher sollte die Kippe
so richtig knallen, als Dampfer habe ich den gleichen Anspruch an Hard und Software.

Dennoch ziehe ich mir weniger Nikotin über den Tag rein als manch 12er Liquid Konsument, mein Verbrauch liegt bei etwa 1,3 ml !
In anderen Umfragen nach der Menge pro Tag hat manch niedrig Dosis Konsument seinen Verbrauch jenseits der 3ml angegeben.

Da ist mir meine Methode nicht nur lieber (wenn schon dann aber richtig) sondern auch deutlich preiswerter :-)

Zitat von Mongibello

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Zu Beginn 24er und auch jetzt 24er Liquid. Ich sehe für mich keinen Sinn darin das zu ändern. Als Raucher sollte die Kippe
so richtig knallen, als Dampfer habe ich den gleichen Anspruch an Hard und Software.

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So halte ich das seit Beginn an auch, ebenfalls mit 24mg. Versuche mit signifikant weniger als 24mg haben bei mir eher ein unbefriedigendes Gefühl hinterlassen.

Gruß

Matthias

Ich hab mit 18mg angefangen, nun bin ich dabei auf 12mg runterzustufen.

24 ->> 0
Mit dem richtigen VV flasht es auch ohne nico...^^