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Viel Spass im Forum.

huhu raggax,

yo, denn mal !

also ich finde es gut, dass Du Dich zuerst informieren möchtest und nicht einfach "drauflosmachst" - das ist immer gut - egal bei welchem Vorhaben.

Mir persönlich gefällt immer, wenn ein Raucher die Sucht nicht ausschliesslich auf die rein körperliche Sucht nach dem Stoff Nikotin reduziert.
Meiner Ansicht nach ist Rauchen eine Doppelsucht - einmal die nach dem Stoff und andererseits die Ritualhandlungen, die dazukommen, weil m.E nach diese beiden Suchtpunkte ziemlig bald direkt miteinander "verschaltet" sind.
Da Du freigeschaltet bist, gehe mit der Frage nach Anfangsinformationen bitte in den Bereich " Erste Newbie Fragen " - ich meine dies wäre für Dich der passendste Ort zum gegenwärtigen Zeitpunkt.

Gruss aus Berlin