Wenn du frisch vom Rauchen kommst, nimm die ersten 10ml in 18er oder 24er, damit du einen guten Kick beim Zug bekommst, wie bei einer Zigarette, mit der Zeit wirst du immer öfter an der Ekippe nuckeln und dann reduzierst du auch automatisch die Nikotinstärke. Ich habe mit 18er angefangnen und bin nach gut 2 Wochen beim 8mg angelangt, ist mir etwas wenig -> zu hoher Liquid verbrauch, deswegen werd ich wieder 11er nehmen, aber 18er würde ich jetzt bei dem Konsum nicht mehr vertragen. Welche Liquidmarke ist egal, nur von "Beluge" möchte ich abraten, sind irgendwie komisch und schmecken nie nach das was draufsteht.

Hallo,
beim überdosieren bekommt man meist Kopfschmerzen, also das merkste.
Einfach die Dampfe mal ne Stunde weglegen, dann passt das wieder. Nikotin wird schnell abgebaut vom Körper.
Deinen Rythmus findest du schnell.
18ml für den Anfang würde ich auch empfehlen. Und was Fruchtiges. Bevor ich selber gemischt habe schmekten mir die von FlavourArt ganz gut. Gibts in versch. Shops.