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15. Sonstige ( Bei sonstigen Problemen bitte kurz im Thread schildern)

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Verstopfung

Mir fehlen eigentlich noch POSITIVE Veränderungen. Der Titel der Umfrage lautet " Welche Auswirkungen hatte der Rauchstopp....." und zur Auswahl stehen ausschliesslich negative Aspekte.

Ich hatte eine kurze Zeit das Gefühl Zahnfleischbluten zu bekommen. Nach einer Woche war es aber wieder vorbei.
Gelesen habe ich hier im Forum das es durchaus vor kommen kann -> Vermehrte Durchblutung des Zahnfleisches
(Oder besser ausgedrückt "Rückkehr zur normalen Durchblutung").

Ich vermissen bei der Umfrage die positiven Aspekte die nach einem Rauchstopp eintreten können.
Vielleicht sollte man da auch mal eine Umfrage drüber machen.

15. Sonstige ( Bei sonstigen Problemen bitte kurz im Thread schildern)
Hautprobleme, wie zb. Rötungen,Flechte nach dem Rauchstopp,die nach kurzer zeit auftraten.
Das gab sich wieder nach einiger zeit. Alles wieder im Grünen Bereich.

Ich hatte keine Probleme, auch kein Suchtverhalten zur Zigarette. Nach einer gewissen Zeit stellten sich nur positive Symptome ein.

Extremes Abhusten in den ersten Tagen und leichte Kreislaufprobleme. Hatte sich aber nach einer Woche komplett erledigt.

Zahnfleischbluten durch verbesserte Durchblutung

Bin starker Migräne Patient aber hatte die letzte Zeit als ich zum myoreflextherapeuten gehe keinerlei Migräne mehr, knapp 2 Jahre lang keinen Anfall mehr bekommen bei einmal alle 2 Wochen myoreflex. Dann habe ich aufgehört zu rauchen und angefangen zu dämpfen, nach 3 Wochen ersten Migräne Anfall, jetzt nach seit knapp 2 weiteren Monaten aber keinen mehr bekommen, war wohl was neues fuer meinen Körper.... Aber jetzt wieder Migräne frei

eigentlich hätte ich keinerlei ankreuzen müssen.
Aber mir fiel ein, dass ich tatsächlich 3 kg zugenommen habe, die aber auch ohne mein aktives Zutun wieder verlor.

es kann aber auch Zufall gewesen sein, da ich im Sommer immer etwas mehr wiege wie im Winter.

Hallo
eigentlich durfte es doch keine Entzugserscheinungen geben da man sich doch trotzdem Nikotin zuführt. Ich hab eher das Problem der Nikotinüberdosierung im Auge da beim Dampfen ja nicht so schnell ein schlechter Geschmack im Mund auftritt. Als ich mit dem E Rauchen angefangen habe, habe ich das Teil nicht mehr aus der Hand gelegt weil das geschmacklich so klasse war, und das dann bei 20 mg Nikotin. Ich war dann irgendwann ganz Grau im Gesicht und meine Freundin hat mir dann mal gesteckt das teil mal aus der Hand zu legen

ich hab, seitdem ich dampfe, deutlich schneller ein Durstgefühl.
Früher konnte ich von ner Flasche Wasser und reichlich Kaffee ne Woche leben, bis ich Durst bekam.
Nen volles Glas hinstellen hat auch nix gebracht, weil ich einfach keinen Durst hatte.
Jetzt hau ich mir, neben der üblichen Ration Kaffee, deutlich mehr Flüssigkeit (Tee oder Wasser) rein.

Das Durstgefühl ist vielleicht an sich ein negativer Effekt, allerdings hat er für mich was gutes

bei mir ist´s auch das Durstgefühl - habe aber schon vorher gelesen, daß das normal sein soll und man eben einfach
mehr Flüssigkeit zu sich nehmen soll.
Ist auch eh gesünder, mehr zu trinken.

Jo, der trockene Halys, aber das ist ja vom Dampfen, dadurch mehr Wasser zu mir genommen.
Die positiven Sachen habe ich im anderen tread aufgeführt.

Habe keinerlei Auswirkung... ist alles so wie immer... Nur mit Geschmackssorten

Zitat von hansklein im Beitrag #16

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Hi,

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eigentlich durfte es doch keine Entzugserscheinungen geben da man sich doch trotzdem Nikotin zuführt.

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Das war eine Meinung die früher herschte weil Nikotin ohne Tabakkonsum nicht betrachtet wurde, neuere Studien sagen: Nikotin alleine macht nicht süchtig!.

Zu Dosierung gabs auch irgendwo ne Studie wobei ich jetzt leider nicht mehr weiß wo sie sich versteckt. Soweit ich mich ewrinner wird vom Nikotin der E-Zig. wes. weniger reingezogen wie vom Nik. der Tabakzig., villeicht hat noch jemand den Link dazu mit genauer Info?

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Ähmmm..., also ich habe den Link oben mal angeklickt, die Seite ist nicht mehr da;
stattdessen landet man nach zwei Klicks weiter auf einer ähnlichen Seite von sott.net:
http://de.sott.net/article/3805-Vereinig...nd-Psychopathie
Also, vorsichtig ausgedrückt: das klingt alles nicht besonders glaubwürdig auf sott.net.

Bis auf Fieber hatte ich in den ersten 6 Wochen so ziemlich alles durch. Verstopfung hatte ich sogar noch vergessen (unter 'diverse'). Es geht halt nichts über ein Zigarettchen zum gepflegten Morgensch***...


Aus irgendwelchen, mir nicht so ganz erklärlichen Gründen, dampfe ich seit fast 4 Tagen kaum noch und habe eigentlich auch nahezu kein Verlangen danach. DAs seltsame ist nur, das ich absolut keinen Suchtdruck verspüre, ausser vieleicht, das ich manchmal 'das Ding' (meine Dampfe natürlich) in meiner Hand vermisse.
Der Hals ist schneller trocken, so das ich ständig an meiner Teetasse nibbeln muss, damit das ZAhnfleisch und die Lippen nicht austrocknen und sich ein leicht ekelhaftiges/unerträgliches Gefühl einstellt.
Sonst vermisse ich nichts, obwohl meine ganzen DAmpfgeräte nach wie vor in griffbereiter Nähe liegen. Wunderlich, und wenn das so bis zum Wochenende bleiben sollte, werde ich mein kleines Chaos hier aufräumen und wegpacken: Karton, Keller und wech damit. Vielleicht zwei Geräte so platzieren, das ich nicht ständig draufstossen muss, sie aber trotzdem jederzeit nutzen kann.

Nicht, das ich wirklich aufhören will mit der Dampferei - aber ich will mal versuchen, wie bzw. wie lange ich komplett ohne auskommen kann, ohne das ich was vermisse. Und wenn das gut geht bis zum 12.5., dann fange ich dann wieder an: ist ja schliesslich mein dritter Jahrestag ohne Zigarette.

Ich bin mittlerweile fest überzeugt, das es garnicht das Nikotin wahr, das mich 43 Jahre lang zum Sklaven gemacht hat, denn das habe ich ja in meiner Dampfe auch und trotzdem kann ich damit problemfrei einen Dampfstop einlegen, ohne eben die allbekannten Entzugserscheinungen zu bekommen.

Wieso sind da so viele negative Auswirkungen auszuwählen?

Für mich sind die größten Auswirkungen die positiven:
Mehr Gemütlichkeit, mehr Zeit mit meiner Frau, da ich nicht ständig am Balkon bin, keine Schnappatmung mehr nach 3 Stockwerken treppensteigen, besserer Geschmackssinn, brutal ausgeprägter Geruchssinn

Das einzig negative bei mir war der erste Tag, da hatte ich wohl zuviel Nikotin oder zu wenig Giftstoffe der Zigarette, jedenfalls war ich in einem leicht diffusen Zustand, als hätte ich 3 Bier getrunken. ;) Nach Reduktion des Nikotins am nächsten Tag war alles weg, seither dampfe ich im unteren Nikotinbereich.

Schönen Abend noch,
LG aus Salzburg

Ich habe zwar nur 4 Jahre geraucht, aber ich hatte keinerlei Nachwirkungen obwohl ich von einen auf den anderen Tag aufgehört habe.

Evtl. ein wenig unruhig, aber das kann ich nicht eindeutig dem fehlen der Zigaretten zuordnen.

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Wieso sind da so viele negative Auswirkungen auszuwählen?

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Weil genau darum geht es bei dieser Umfrage :p
Gibt auch eine für die positiven 'Nebenwirkungen'.