Glückwunsch!
für den kopf: man hört nicht auf zu rauchen, sondern man fängt an zu dampfen. erhalte dir die neugier neues zu entdecken, sei es liquid oder hardware, das gibt dir noch nen zusatz kick fürs dampfen.
p. s mein letztes halbes päcken parisienne orange hing seit dem 23.5.2017 für 3 Jahre an meinem Arbeitsplatz beim Aufräumen fürs homeoffice hab ichs weggeschmissen ;-) es war immernoch halb voll.

Hallo Bea,
das klingt meiner Geschichte einfach so dermaßen ähnlich, da muss ich antworten !
auch ich habe vor 9 Jahren mit dem Dampfen angefangen. Eine ca 3 jährige, sehr intensive, Dampferkarriere. Mit diversen Geräten, selbst wickeln, selbst mischen, etc. Nur eines habe ich nie geschafft, ganz ohne Zigaretten zu sein. So 1-5 Kippen am Tag waren immer dabei. Ein großer Fehler wie ich noch merken sollte !
2015 haben sich dann diverse Dinge verändert und ich hatte privat so Einiges zu verarbeiten. Nach und nach wurde das Dampfen weniger und die Kippen mehr. Im Herbst hab ich es dann ganz gelassen und den Dampfkram weg geräumt, aber eben nicht weg geschmissen, was sich noch als sehr glücklich rausstellen sollte.
Bis letztes Jahr war ich also wieder ein normal "glücklicher" Raucher. Dann habe ich den Sport für mich wieder enddeckt, und zwar mit Leidenschaft ! Ich war ein kleines Moppelchen geworden, und das hat mich extrem gestört. Das lief (und läuft) auch richtig gut. Fett ist weg, Muckis sind da und es macht Spaß. ABER : Fitness und rauchen klappt nicht, da muss was passieren....
Und genau das war dann vor knapp 2 Monaten. Meine Frau wollte den Dachboden aufräumen. Und dabei hatte ich eben auch die Kartons mit den Dampferutensilien in der Hand. Aus Neugierde mal reingeschaut. In einem fand ich ein komplett verpacktes Kangertech Evod Starterset und auch ein Liquid El Torro Puros (das hab ich damals fast getrunken ) Beides ca 6 Jahre alt, de facto mit ziemlicher Sicherheit Müll ! Hm, hab ich einfach mal mit runter genommen, weiß nicht mal mehr warum. Einige Tage später wollte ich mir beweisen dass es hinüber ist. Befüllt, geladen und dran gezogen...
WTF, das funktionierte einwandfrei
Und plötzlich hatte ich jede Menge Flashbacks. Das DTF zb (ich war hier sehr aktiv) das war schon toll hier mit den Leuten, Dampferstammis (was ist wohl aus denen geworden ?), Dampfermessen (da habe ich soviele nette Leute getroffen, auch von hier und dem Modteam), in Tschechien mit Channi und einigen Dampfern ein tolles WE gehabt....
Kurz um, das Dampfen war ne echt geile Zeit !
Und da saß ich nun mit dem geilsten Liquid aller Zeiten dampfend am Schreibtisch, den Kopf voller schöner Erinnerungen und meine Frau kam rein.
Meine Frau "Geht das Ding noch ?"
Ich "Jo, krass oder ?"
Meine Frau "Holst den Rest wieder runter ?"
Ich "Soll ich ?"
Meine Frau "Blöde Frage !"
Exakt das war unsere Unterhaltung und ich wußte DAS ist der Moment auf den ich gewartet habe ! Meine Frau hasst nix mehr als meine Zigaretten ! Innerhalb weniger Stunden hatte ich ein Grundequipment am Laufen und innerhalb weniger Tage alles bestellt was ich brauche. Von jetzt auf gleich war ich wieder Dampfer, geil !
Geraucht, wie früher, auf Anhieb nur noch 2-5 Pyros. Völlig problemlos !
Vor knapp 3 Wochen, 12.April 2021 hab ich morgens beim Kaffee vergessen meine Morgenzigarette zu rauchen. Ich verspreche es war genau so. Im Auto ist mir das erst aufgefallen. HÄH ? Wie ist das denn passiert ? Die Mittagszigarette hab ich absichtlich weg gelassen, das war schwer ! Tja, was soll ich sagen, die Abendzigarette wollte mein Ego verhindern, und das gewinnt eben gerne !
Mein erster Tag ohne Kippen seit 32 Jahren......
Ich habe seitdem keine mehr angefasst. Im Schrank und im Auto liegen noch reichlich Pyros. Ich habe es niemandem erzählt (werde ich auch nicht) und eigentlich auch nicht vorgehabt aufzuhören.
Es war ein Unfall !
Und jetzt versuche ich einfach mal ob es klappt
Genau wie Du auch. Wir sitzen also beide im gleichen Boot.
Tja Bea, was hälst Du von einer kleine Wette ?
Wir hören Beide auf, ohne Ausreden. Vor hatten wir eh ja sowieso nicht, gibt nix zu verlieren !
Und in exakt einem Jahr treffen wir uns, trinken zusammen einen Kaffe und freuen uns.
Bist mutig genug ?
Ich bin so bekloppt. Wird die jeder bestätigen der mich kennt.
Nun liegts an Dir verehrte Leidensgenossin....
In diesem Sinne, alles Gute Maik !

Zitat von Maik1975 im Beitrag #3

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Es war ein Unfall !

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Zwei sehr ähnliche Geschichten, in denen sich viele von uns wiederfinden können.
Und es sind sehr schöne Geschichten, ich musste bei beiden doch öfter schmunzeln. ;)

Ihr zwei werdet es schaffen. Zum einen, weil ihr eine Wette abgeschlossen habt und zum anderen, weil ihr auch hier jede Unterstützung bekommen werdet, die ihr braucht. Ich weiß das, denn ich stand an demselben Punkt und bekam/bekomme hier dermaßen viel Hilfe, dass man auch gar nicht auf "dumme Gedanken" kommt.

Ganz ehrlich ... nochmal Kippe? Nie wieder, im Leben nicht. Es ist alles so viel angenehmer mit Dampfe, warum sollte man auf diese Freiheiten verzichten?

Also ... sucht euch schon mal ein Cafe für nächstes Jahr. ;)

Ok Bea,
zu spät, du hast eingewilligt. Jetzt gibt es kein zurück mehr, ich habe Dich genau im Auge


Spaß beiseite.
Freut mich !
Auch Dir alles Gute und bis demnächst
Gruß Maik

Und ihr zwei, wie schaut's aus? Wie wäre es mit einem kleinen Update? ;)

Es kommt auf deine Einstellung an. Findest du Zigaretten gut oder hast du ein besseres Bild von dir, wenn du nicht mehr rauchst. Ich erinnere mich daran, daß ich es als Kind nicht gemocht habe, wenn Leute geraucht haben. Warum? Weil sich dadurch ihre Stimmung in einer unangenehmen Weise geändert hat. Es war eine Art, sich schuldig zu fühlen, was auch zu einem schlechten Selbstbild geführt hat. Dementsprechend waren Raucher oft nervlich angespannt, nervös und leicht reizbar in Situationen, in denen Nichtraucher gelassen bleiben. Ihr Selbstbewußtsein war deutlich schwächer. Ich dachte, daß es doch keinen Sinn macht, Geld auszugeben und die Gesundheit zu schädigen, wenn nicht einmal etwas positives für die Stimmung rüberkommt.
Rauchen hat bei mir zu einer panischen Sucht geführt. Der Drang, rauchen zu müssen war oft eher eine Last, als eine befriedigende Angelegenheit. Deshalb bin ich froh, daß heute Nikotinsucht durch Liquids gemeistert werden kann. Ich habe meine Sucht nach 30 Jahren durchs Dampfen in den Griff bekommen. Wenn man versteht, daß der Mensch ein psychologisches Wesen ist, hat man keine Lust mehr, zu rauchen, weil Rauchen dreckig ist. Es geht auch darum, welche Selbstschutzmechanismen man meint durchs Rauchen aufzubauen. Es ist die Frage, wie man es schafft, emotionale Zustände herbeizuführen, die man früher durchs Rauchen erreicht hat oder wie man dem Drang nach dem Rauchen ausweicht. Und ein Tip: Durchatmen hilft immer. Bewußt handeln, sich Zeit nehmen. Die meisten Irrtümer gehen so schnell wieder weg. Zum Beispiel der Irrtum, sich Zigaretten kaufen zu müssen. Gute Tabakliquids sind für mich mit dem Aroma Flavour Art "Max Blend", das ist coilfreundlich. Man kann es gut mit Fruchtaromen mischen.
Es ist wichtig, daß dir das Liquid schmeckt. Am besten zwei oder drei Verdampfer. Wichtig ist, daß du gute Aromen probierst in deiner Geschmacksrichtung, also daß du viel probierst. Mit etwas Menthol können fast alle Liquids gut werden. Schmeckt dir nichts von dem, was du hast, dann misch einfach 1% Menthol dazu. Ich glaube , daß man mit Flavour Art "Max Blend" 2%, gemischt mit 1% Menthol nicht viel falsch machen kann. Richtig gut sind für mich Fruchtaromen mit viel Aroma und Menthol. Natürlich kommt es darauf an, welche Früchte du magst. Rote Beeren mit Menthol mögen die meisten. Wenn du viele gute Aromen hast, fällt der der Umstieg leicht.