Hier mal ein Erfahrungsbericht zum Thema Rauch- und Nikotinfrei mit einer E-Zigarette|

Also dank dieser segensreichen Erfindung der E-Zigarette habe ich nach unzähligen Versuchen mir das Rauchen abzugewöhnen es endlich geschafft. Im Mai 2011 habe ich mit dem Dampfen begonnen und mich sehr schnell an den Geschmack von Caramel/Mokka gewöhnt. Schon nach wenigen Wochen empfand ich den »normalen« Geschmack des herkömmlichen Rauchens einfach widerlich! Über einen Zeitraum von 12 Monaten habe ich mich Schritt für Schritt auf die 0-Nikotin Dosis heruntergedampft. Am 10. Januar 2013 habe ich dann auch meine E-Zigaretten zur Seite gestellt und mich noch einige Zeit mit dem Genuss von Zuckerfreien Bonbons etwas beruhigt, alles in allem war es aber kein Vergleich zu den Entzugserscheinungen von früher. Es war echt entspannt! Wegstellen und fertig!

Meine E-Ziggis stehen immer noch im Büro aber ich kann sagen, dass ich es echt geschafft habe. 15 Monate komplett ohne. Ich schreibe auch deshalb erst so spät über den Erfolg weil ich mir sicher sein wollte . Dennoch werde ich meine Verdampfer und Akkus nicht wegschmeißen!

Ich kann nur sagen — kein System funktioniert so gut um von der Tabak-Zigarette loszukommen und auf lange Sicht rauchfrei zu werden. Schon alleine deshalb darf dieses System nicht eingeschränkt werden.

Mit liebem Gruß an alle Dampfer,

Ingo

... kleiner Nachtrag. Geraucht habe ich übrigens insgesamt 34 Jahre. Heute empfinde ich es als eine echte Befreiung, obwohl ich gerne geraucht und noch lieber gedampft habe ...

Zitat von Michael 2612 im Beitrag #4

---

Super Ingo, klasse Leistung.
Ich bin schon froh das ich 12 Monate von der aktiven Zigarette weg bin.
Ich hoffe Du hältst das weiter durch.
Grüße aus Dortmund

---