Da ich davon ausgehe, dass du Liquid mit Nikotin dampfst ist das schon normal.
Kommt glaub auch etwas darauf an, ob du von Anfang an komplett umsteigen wolltest. Ich habe seit dem ersten Tag dampfen gar keine mehr geraucht. Viel mir auch nicht sonderlich schwer dank dauernuckeln

Aber wie gesagt kommt das glaube ich drauf an ob man aufhören will Pyros zu rauchen oder mal kuckt wie es sich entwickelt...

Tja - rauchen ist auch Kopfsache. Mit einer Ersatzhandlung wird die Sucht halt befriedigt. Ich denke aber auch, dass erst morgen die Entzugserscheinungen verstärkt auftreten. Rauch am besten viel fruchtiges, dann schmecken dir die Pyros am Ende gar nicht mehr...

Ich habe angefangen nur um das Rauchen zu reduzieren, aber es hat mir auf Anhieb so gut gefallen, dass ich vom ersten Zug an kein Verlangen mehr nach Zigaretten hatte.
Für unterwegs schien mir das zu unpraktisch, darum kam dann der Plan daheim zu dampfen und unterwegs zu rauchen.
Damit ging am zweiten Tag meine Raucherzeit ganz abrupt zuende, denn ich habe nach 36 Stunden nur dampfen eine Pyro angezündet, die schmeckte so unglaublich grässlich, dass ich danach nie wieder Verlangen danach hatte.
Dank anfänglichen 18mg/ml und einem schnellen, steilen Aufstieg zum Selbstwickler und Selbstmischer bin ich heute (19 Monate später) runter auf 2-3 mg/ml Nikotin und rundrum zufrieden damit.

Ich habe mit American Blend angefangen und die ersten 6 Wochen nichts anderes gedampft, das ist überhaupt kein Problem.
Pyros schmecken im Vergleich trotzdem grässlich, wenn man nur einmal eine Weile (bei mir waren es 36 Stunden) nur gedampft hat.

Ich persoehnlich wuerde mir ueberlegen in der ersten woche noch nikotin im liquid zu haben, in tabak zigaretten ist mehr als nikotin drinne das "gluecklich macht", due machst nicht "nur" nikotin entzug, ich hatte deri bis vier tage ne miese zeit deswegen, und das mit 11er liquid.
Musst du ausprobieren wie es geht natuerlich.

Fehlendes Nikotin kann man durch mehr Dampf ausgleichen, aber um gleich zu Anfang den Entzug zu überwinden fürchte ich, müsste das schon eine 100 Watt Dampfe im Dauernuckelbetrieb sein.
Ich würde dir auch empfehlen, nimm zumindest zu Anfang Liquids mit Nikotin, dann hast du gar keine Entzugserscheinungen und die Sucht verflüchtigt sich trotzdem.
Ich habe nach 6 Monaten dampfen mit Nikotin festgestellt, dass ich auch ohne Nikotin auskomme, ganz ohne dass mir zwischendrin was gefehlt hat.
Seit ich aber weiss, dass Nikotin in den Dosen die wir Dampfer so konsumieren praktisch ungefährlich ist, mische ich trotzdem wieder ein bisschen Nikotin rein, weil ein ganz kleiner Flash im Hals mir einfach gefällt.

Der erste Tag? Von 40-50 Pyros auf ca. 50%.
Ab dem zweiten Tag nur noch 25-35%.

Zuerst nur Tabak 18 mg, als wirklich brauchbar haben sich Kentucky Blend und Zigrarre für mich erwiesen.

Nach 14 Tagen werden keine Pyros benötigt.

Inzwischen machen mir Kokos, Zitrone und Menthol Spaß.

Sorry Rum habe ich vergessen....

Fast exakt wie bei dir- anders als bei den meisten hier, schmecken mir aber Pyros weiterhin- aber meine Schachtel Prince, am Weltnichtrauchertag gekauft, beinhaltet noch 10 Pyros, ich rauche also selten.

Dampfen tue ich fruchtig- süß.

Also ich hab es jetzt nach einem Monat mal ganz ohne Nikotin versucht. Bei mir kommt jetzt schon nur noch das Verlangen mehr zu dampfen und nicht zu rauchen was ich mal als Erfolg werte!

Pyros hab ich nie wieder probiert. Habe es vorerst mal nicht vor... Aber eine Bekannte macht es gleich 3-4 Pyros am Tag. Wobei sie ihr mittlerweile gar nicht mehr so sehr schmecken! Zum Alkohol schmecken sie aber immer sehr gut glaube ich

Ich bin jetzt seit 9 Tagen ohne Pyros. Und ich muss sagen es fehlt mir garnicht ganz im Gegenteil heute kam eine Kundin in unsren Laden die hat sich vorher noch eine angesteckt gehapt und ich muss sagen es war wiederlich das zu riechen
Ich hab schon Nikotin drin 12er als Tabakgeschmack und hab meine E ständig in der Gosche Aber nicht um dran zu ziehen sondern Ablenkung von dem Schokoladenheisshunger

Zitat von Neofinetia im Beitrag #14

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... Ablenkung von dem Schokoladenheisshunger

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also dampfen und zwischendurch eine rauchen, das geht ja überhaupt und garnicht! jedenfalls bei mir, der versuch endete immer gleich:
ein zug aus der zigarette und gleich ausgemacht. widerlich und bitter, tfujteibel!
mein ziel damals war aber hauptsächlich aufhören mit tabak rauchen und das hat auch bestens geklappt ab dem ersten tag.
vor mehr als 6 jahren auch eine sehr schwere aufgabe, damals gab nur pen und mini 901 die kaum richtig dampften.
heute sind alle geräte viel leistungsfähiger und leichter zu handhaben. warum also dabei noch rauchen...?

Zitat von simon88 im Beitrag #3

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Also ich hab das Dampfen angefangen, mit dem klaren Ziel komplett von den Pyros weg zu kommen.
Deshalb dachte ich: OK dann gleich ohne Nikotin

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Also ich bin damals von einer Packung Excellent Menthol (Selbstgedrehte) pro Woche, was ca. 20-30 Pyros pro Tag entsprach, auf eine Ego-T Typ B OHNE Nic (Hangsen Menthol, flasht super!) gewechselt und habe damit direkt den Umstieg geschafft ohne rückfällig zu werden. Insgesamt habe ich dann ein Jahr ohne Nikotin gedampft. Am Anfang war ich nur neugierig aber nach der Inbetriebnahme war ich plötzlich Nichtraucher ohne es zu bemerken. Ich hatte meine letzte Pyro bereits geraucht ohne darüber nachzudenken. Die Ego-T war für mich ausreichend und auch ohne Megaleistung befriedigend. Davor habe ich 12 Jahre geraucht, ohne Unterbrechung.

Das ist jetzt über vier Jahre her und die Hardware ist mittlerweile deutlich weiter entwickelt. Heute mische ich zum Spaß Liquids mit und ohne Nic selbst, höchstens dampfe ich 6er, meistens jedoch 3er. Pyroqualm empfinde ich nur noch als brutal ekelhaft und Raucher rieche ich aus zehn Metern Entfernung. Ich bin sehr sehr froh diesen Sch*** entgültig abgehakt zu haben. Aus heutiger Sicht unvorstellbar und wie der Blick zurück in ein anderes, fremdes Dasein. Klingt komisch, ist aber so.

Mir fehlt ohne Pyros nichts, absolut gar nichts. Ich werde in diesem Leben nie wieder eine Zigarette anfassen, das steht fest. Und auch ansonsten kann ich ausschließlich Positives berichten. Wie gesagt, ich bin über vier Jahre dabei. Mir ist klar das meine Geschichte so nicht 1 zu 1 auf jeden übertragbar ist aber es dürften einige sein, denen es ähnlich ging. Ich hätte mich selbst damals als starken Raucher mit erheblichem Suchtpotenzial eingeschätzt. Heute nicht mehr!

Ich habe damals sofort umgestellt, bin gleich mit 18mg Nikotin mit Radler und Pfirsich eingestiegen , beim süffigen Dauernuckeln hatte ich dann nach paar Stunden gut Kopfweh, also aufhören mit Dampfen, am nächsten Tag dann weniger gedampft, kein Kopfweh, das passt also, habe mir dann noch nuller Liquid besorgt und runtergemischt auf 50/50 jedoch bin ich da nicht mehr klargekommen damit ,zu große Entzugserscheinungen.
Dann bin ich auf 11mg Nikotin wieder rauf und hat auch so weit alles gut gepasst.
Jedoch muss man auch dazu sagen, es kommt sehr viel auf den Verdampfer an , denn ich hatte mit Egos angefangen und bin jetzt aktuell beim Selbstwickler, der dampft natürlich ganz anderst und verdampft auch viel mehr liquid und bin aktuell von heute auf morgen von 12er selbst gemischten jetzt runter auf 6mg Nikotin und ich stelle keinen Unterschied fest zum 12er ausser dass ich jetzt mit dem 12 im Lemo immer ab und an an komischen Kopf hatte, das ist jetzt mit den 6mg komplett weg, da kann ich durchdampfen bis der Akku leer ist .
Demnächst werde ich mal auf 3mg runterverdünnen, mal sehen ob ich das noch geregelt bekomme.

Aber die Pyros von damals die habe ich immer noch hier liegen, eine fast volle Schachte, die habe ich mir kurz vor dem Umstieg damals noch gekauft und liegen hier immer zur Ansicht für mich , dass man so etwas nicht in den Mund nehmen soll.

Zumindest weis ich eines, ich werde nie wieder eine Pyro anfassen, meine Frau ist zwar beratungsresistent die raucht nach wie vor und hustet auch immer noch und immer mehr , mein Husten war nach 1 Monat Dampfen so gut wie komplett verschwunden aber ich bringe Sie nicht dazu es mir gleich zu tun, dafür muss Sie jetzt bei Wind und Wetter auf den Balkon raus und ich dampf hier in der Wohnung lustig weiter.

Dummer aber zeitlich beschränkter Nebeneffekt, durch das umstellen auf dampfen, nimmt man im ersten Jahr gut zu, bei mir waren es über 10Kg, aber die habe ich jetzt wieder weg und habe mein altes Kampfgewicht wieder erlangt ohne irgend wie etwas umzustellen.

Durchs dampfen hat man mehr Luft und Energie und das beste für mich, ich bin seit 3 Jahren nicht mehr wirklich krank gewesen, gut mal eine leichter Anflug von irgend etwas der mich zu Pyro Zeiten am nächsten tag niedergestreckt hätte, ist hier am nächsten Tag gar nicht mehr vorhanden, es bringt also eine ganze Menge mit dem Pyro rauchen komplett aufzuhören, und Ausdünstungen beim Sport gehören jetzt auch der Vergangenheit an , aber es ist unglaublich wie lange der Körper braucht um diesen Pyro Zillen Dreck wieder hinauszubefördern, das hat bei mir über 1,5jahre gedauert bis er sich erholt hatte und man beim schwitzen nimmer nach Zillenduft ausgedünstet hat.

Man riecht auch nach kurzer Zeit plötzlich wieder Sachen die man vorher nicht erfassen konnte , auch der komplette Geschmackssinn wird viel intensiver, da macht essen und erleben wieder viel mehr Freude