Ich glaube nicht daß es da einen sonderlich großen Unterschied gibt, und der dürfte auch noch teils subjektiv sein. Probier es einfach mal mit etwas mehr Trinken, und diese Salzwasser-Nasensprays sind auch sehr nützlich. (Und machen nicht abhängig oder so.)

von der hygroskopischen wirkung ist da bei vg und pg, denk, ich kein unterschied. viel trinken ist schon sehr wichtig.
abens...beim dauerdampfen...bin ich nur am wasser trinken...immmer schlückchen weise. ist sehr gesund.
manche sagen..."ja aber mehr wasser kann ich gar nicht trinken...ich trink ja schon 2,5 liter am tag"
dem ist nicht so ...man kann locker alle halbe stunde einen viertel liter wasser trinken...ich glaube sogar mehr..und es ist trotzdem gesund...fast immer. das wären dann bei ca. 16 Wachstunden ...uiuiui...eimerweise ;)

Ich denke, man muss nicht ganz so viel Wasser trinken, wie Dampfinator propagiert (Eimerweise ;).
Sicher ist es gut, relativ viel Flüssigkeit aufzunehemen. Auch mehr, als man normalerweise zu sich nehmen würde. Das sagt einem jeder Hausarzt.

Nach meiner Erfahrung legt sich der "Austrocknungseffekt" aber nach einiger Zeit. Anfangs hatte ich das auch und es stand immer ein Glas Wasser bereit. Mittlerweile empfinde ich es aber nicht mehr so schlimm. Im Gegenteil: Ich muss mich wieder zum Trinken (Wasser) motivieren.

nene.. ich meinte ja nur theoretisch könnte man...muss man natürlich nicht ...ich trinke so um die 3 liter am tag (alle flüssigkeit -kaffee wasser u.s.w)

Ja, schon klar.
Ich hatte auch nicht ernsthaft vermutet, dass du das Wasser wie ein Pferd trinkst.

Meine Aussage bezog sich mehr auf die Trockenheit im Mund. Dass die Nase zu ist oder mal läuft habe ich schon gehabt, bevor ich mit dem Dampfen angefangen hatte und deshalb auch nicht mit dem Dampfen in Verbindung gebracht.