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Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
Hallo zusammen,
ich bin auf dem Gebiet absoluter Neuling und dampfe seit dem 12.05.2014. Ich muss zugeben 1-2 Pyros benötige ich auch noch am Tag, meist am morgen. Ansonsten zwei Tanks Kanger T3S ca. 4-5 ml mit 9 mg Nikotin. Mein Rauchverhalten war vorher, 20-30 Pyros Marlboro Gold am Tag.
Gruss Jürgen
Zitat von Juergen04 im Beitrag #328
Hallo zusammen,
ich bin auf dem Gebiet absoluter Neuling und dampfe seit dem 12.05.2014. Ich muss zugeben 1-2 Pyros benötige ich auch noch am Tag, meist am morgen. Ansonsten zwei Tanks Kanger T3S ca. 4-5 ml mit 9 mg Nikotin. Mein Rauchverhalten war vorher, 20-30 Pyros Marlboro Gold am Tag.
Gruss Jürgen
Erst Mal herzlich Willkommen im dampfertreff und Glückwunsch zu deiner Entscheidung zu dampfen.
Ich habe zu Beginn gedampft was das Zeug hält. Ziel war es nicht mehr zu rauchen also war mir die Menge an Liquid und auch das Nikotin vollkommen egal.
Zu Beginn hatte ich 14 mg und 11 mg Liquid, habe aber innerhalb von ein oder zwei Wochen auf 9 mg reduziert (zuvor ca. 25 Pall Mall Orange).
Relativ schnell stellten sich Kopfschmerzen ein. Zu viel Nikotin lautete meine Diagnose und so kam ich in wenigen Wochen schon bei 6 mg an. Das war perfekt. Damit konnte ich dampfen so viel ich wollte.
So lange du also keine Nebenwirkungen hast sind deine 4-5 ml absolut ok.
Aber es muss jeder für sich selbst herausfinden was für ihn am besten ist. Manche dampfen z.B. morgens mehr und tagsüber weniger Nikotin. Einfach mal ausprobieren.
Jeh nach Verdampfer und Tag so zwischen 7ml (Protank II) oder fast 10ml (Kayfun 3.1) Nikotin zwischen 9-18mg
Hallo
Ich dampfe ca.2 Monate und mit 15-18 mg.Ich stelle fest das ich Überall meine dampfe mitnehme und auch ständig am nuggeln bin.Dafür rauche ich zwar gar nicht mehr,aber ehrlich gesagt nervt mich dieser durchgehende drang wieder an der dampfe zu ziehen.Ich hab zum Schluss nur ca.10-15 kippen geraucht.Jetzt bin ich nur noch
am dampfen.Und trotzdem ich mein anfangs so geiles liquid Vanille nicht mal mehr schmecke.Ich muss schon Erdbeere zu american blend mit Vanille dazu geben damit ich was schmecke.Also ich hab Spass am dampfen.Nur schade das ich die liquids zur Zeit kaum noch schmecke, aber trotzdem dauernd dampfen will.
Hört diese Schmacht nach einer Zeit auf?Ist es normal das man nach 2 Monaten immer noch so ein starkes verlangen nach dampfen hatt,und die liquids kaum noch durchkommen?
L.g.flo
#333 RE: Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
Wenn es dich stört, dass du dauernuckelst, dann steigere einfach die Nikotinkonzentration. Auch ist es nicht verwunderlich, dass du nichts mehr von deinem Liquid schmeckst, schließlich hast du das dauernd und als einzigen Geschmack im Mund. Abhilfe schaffen hier weitere Geschmäcker .)
Gehört aber nicht hier her .) Mach einfach nen neuen Thread auf?
Ja danke dir,aber höher als 18 mg.will ich nicht gehen.es hat auch bei höheren Dosierungen nix gebracht
Iwi dampfe ich auch viel weil es auch besser schmeckt,auch wenn ich meine 4 liquid Sorten nicht mehr so schmecke.
Aber es gibt ja viele Dampfer die dauernuggeln und glaube den schmecken ihre liquids .
Aber danke trotzdem. Off topic sry.
L.g.flo
#335 RE: Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
Bin auch bei 2 tanks 5 ml 15 mg.Und ich hab jetzt mein Aromen Sortiment erweitert.Jetzt schmeckts auch wieder.
Nur das eindampfen nervt mich iwi.Fange bei 3.4 Volt an und alle 10 min.0.1 Volt höher.Aber die köpfe kokeln genauso schnell wie früher als ich sie gar nicht eingedampft habe.Weiss nicht ob das eindampfen so Sinn hat.Dampft ihr in eingeteilte Zeiten,oder einfach alle paar min.ein paar züge?
Ich dampfe erst so viel am Tag seitdem ich meine dampfen nicht mehr ausschalte.Anfangs hab ich sie nach meinen 10 Zügen wieder ausgemacht,und weil ich den Feuer Knopf schonen will,auch nicht ständig an und ausgemacht.Das wäre die einzige Möglichkeit weniger zu dampfen.Sonst macht es iwi zu viel Spass und schmeckt halt auch so gut.Und wenn man alle paar min.nur ein zwei Züge nimmt ist der nikotinspiegel ja ständig im unteren Bereich.Aber ich schweife ab..
L.g.flo
L.g.flo
#338 RE: Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
Zitat von flow81 im Beitrag #336
Dampft ihr in eingeteilte Zeiten,oder einfach alle paar min.ein paar züge?
Ich dampfe so ca. 1 mal pro Stunde 10 Züge. Mal mehr, mal weniger. Habe mich aber auch von Anfang an diszipliniert und kam nach kurzer Eingewöhnungsphase sehr gut damit zurecht. Nikotingehalt sinkt (Anfangs 18 mg, mittlerweile 11), Verbrauch von Anfang an bei ~2ml / Tag. Vorher ca. 1 Schachtel / Tag. Gesampft größtenteils im Aerotank, teils im GT.
So lange die Langzeitfolgen nicht geklärt sind, probiere ich in der unteren Range zu bleiben . Habe aber auch nicht das Gefühl etwas zu entbehren.
edit: PS: Von alle Paar Minuten dampfen würde ich die Finger lassen, wenn es geht. Da verfestigt sich ganz schnell eine psychische Sucht. Klar ist man eh süchtig, aber mir würde es schwerer fallen dann mal längere Zeit nicht zu dampfen.
Zitat von theAzzi im Beitrag #338Zitat von flow81 im Beitrag #336
Dampft ihr in eingeteilte Zeiten,oder einfach alle paar min.ein paar züge?
edit: PS: Von alle Paar Minuten dampfen würde ich die Finger lassen, wenn es geht. Da verfestigt sich ganz schnell eine psychische Sucht. Klar ist man eh süchtig, aber mir würde es schwerer fallen dann mal längere Zeit nicht zu dampfen.
Bis vor kurzem dachte ich, dass ich mindestens 10 ml wegdampfe weil ich gefühlt alle paar Minuten diverse Züge genommen habe.
Dann habe ich mal über drei Tage genau beobachtet bzw. immer zum gleichen Zeitpunkt meine Geräte nachgefüllt; und siehe da: deutlich weniger als angenommen, täglich zwischen 5 und 6 ml. Und das war an einem Wochenende.
Also habe ich mich anschließend noch einige Tage auf der Arbeit beobachtet. Und tatsächlich zog ich auch hier "gefühlt" alle paar Minuten 2-3 mal. Und dann gab es täglich 2-3 Phasen zwischen 1 und 3 Stunden in denen ich gar nicht gedampft habe aber auch Phasen wo ich 15 Minuten am Stück gedampft habe. Alles ohne erkennbares Muster.
Jeder tickt etwas anders, so viel ist klar aber mir fällt es überhaupt nicht schwer über einen Zeitraum X (mehrere Stunden) gar nicht zu dampfen. Ich werde nicht nervös, werde nicht zappelig, im Gegenteil, ich bleibe die Ruhe selbst. Die Sucht hat sich ziemlich gewandelt, der extreme Druck ist weg.
Um beim Threadtitel zu bleiben: aktuell sind das bei mir so ca. 5 - 6 ml mit 2 mg
Also ich rauche am Tag noch so ca. 4-6 Zigaretten und komme dann auf ca. 3-5 ml Liquid. Das erste was ich rauche/dampfe muss irgenwie immer noch eine Zigarette sein.
Aber ich bin guter Dinge, dass ich das auch bald in den Griff bekomme. Und am Wochenende draussen, wenn das Wetter schön ist noch mal eine Pfeife.
#341 RE: Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
aktuell sind das bei mir 4 - 6 ml mit 4 mg nic / ml
im wesentlichen dampfe ich nur abends (mit ganz wenigen ausnahmen )
Ja das stimmt mit dem sucht verhalten.Um so kürzer und schneller die Droge wirkt um so stärker die sucht.Das ist Grundsatz in der Medizin und auch in der Drogen Welt.
Was aber auch dafür spricht das Nikotin beim dampfen weniger abhängig macht wie in Zigaretten.Weil es beim dampfen ja viel länger dauert bis es ankommt.Ich muss sagen mir fällt es schwer die dampfe mal ne halbe std.nicht zu dampfen.Aber das ändere ich jetzt.Alle halbe std.bis std.10 züge.1.keine Langzeitstudie und 2.will ich mehr genießen.
Die schmacht von kippen soll ja nicht beim dampfen noch schlimmer werden.Aber nach 3 Monaten ist es noch nicht zu spät mit Ehrgeiz weniger zu dampfen.
Sry für OT aber das gehört zusammen finde ich. Ist ja auch nicht tragisch wenn man mal ein paar Sätze zu dem Thema schreibt,statt immer nur" 6 ml" am Tag und fertig...
#346 RE: Wieviel dampft Ihr so am Tag weg ??
Ich bin seit einer Woche von 25 blauen Pall Mall pro Tag aufs dampfen umgestiegen.
Obwohl ich versuche mit der E-cigarette ähnlich wie mit echten Kippen umzugehen (in Discos nur im Raucherbereich, daheim unterm Fenster, nicht dauernd im Auto usw), komme ich momentan noch auf 6-12ml mit 11mg/ml. Vorerst ist mir das aber egal, Hauptsache ich komme vom Rauchen weg :)
Mein Raucherhusten ist schon fast komplett verschwunden und ich fühle mich gut dabei :)
Beim Party machen heute und gestern habe ich ziemlich viel gedampft , auch um garnicht erst auf blöde Gedanken zu kommen. Unter der Woche waren es eher 6ml/tag.
kontinuierlich zwischen 30-40 ml am Tag mit 2mg/ml, war aber auch ein hartes Stück Arbeit bis dahin,gleiche menge von Anfang an gedampft mit Anfangsstärke 24mg/ml und davor habe ich 1 Beutel Tabak am Tag geraucht.
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