Tag zusammen, bin etwa auf 60/40

28.07.2016 21:08

Suppenkurt
#1

Hallo miteinander, meine Vorstellung:

47 Jahre alt, seit 30 Jahren Raucher (klingt schon schlimm ;-)), die letzten zehn, 15 Jahre nur noch Zichten ohne Zusatzstoffe.

Hab's durch das Dampfen (Eleaf IJust 2, erst mit einem anderen Verdampfer 1,5 Ohm, inzwischen Subohm) um über die Hälfte reduziert. Zuhause dampfe ich nur noch, für die Arbeit fehlt mir die richtige Strategie: Bin fast "Dauernuckler", geht im Büro natürlich nicht. Die regelmäßige Zigarettenpause mit sofortigem Nikotin-Flash ist da nur schwer zu substituieren...

Ansonsten schmeckt mir Dampfen inzwischen besser als Rauchen, musste allerdings etwas rumexperimentieren: Vertrage kein VG, Bronchien machen ziemlich schnell zu (wie bei Zigaretten mit Zusatzstoffen). Dampfe reines PG. Passt jetzt so.

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#2

28.07.2016 21:11

Cawdor
#2

Cawdor

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#3

28.07.2016 23:06 (zuletzt bearbeitet: 28.07.2016 23:13)

SiYing
#3

SiYing

Tip Nr.1: Nur net hetzen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut
Tip Nr.2: Pause 1: Dampfe mitnehmen, Pause 2: Dampfe mitnehmen, usw....
Psychotip: Wenns denn wirklich ne Fluppe sein soll: Heimlich auf'm Klo rauchen (Da gehen dann vielleicht nur
2-3 Züge, bevors auffällt)

Zitat von Suppenkurt im Beitrag #1
Die regelmäßige Zigarettenpause mit sofortigem Nikotin-Flash ist da nur schwer zu substituieren...

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#4

29.07.2016 08:06

vaping falconer
#4

vaping falconer

Tip Nr. 3: Liquid mit höherem Nikotingehalt nehmen. ;-)

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#5

29.07.2016 08:14

Suppenkurt
#5

Suppenkurt

Morgen zusammen, danke euch für die Tipps. Nutze momentan 11/12 mg-Liquids, ist für zuhause ideal. Probiere wirklich mal, auf der Arbeit einen Verdampfer mit 18 mg-Liquid zu benutzen. Hab mir sowieso gerade noch einen Melo 3 bestellt. Und es stimmt natürlich: Hetzen bringt nichts...