Das mit dem Suchtdruck war doch gar nicht der Threadersteller. ;-)

? Hab ich da 2 Beiträge oder Posts durcheinander gebracht? Dann entschuldige ich mich und schlaf zuerst mal ne Runde.

Zitat von mannvielernamen im Beitrag #23

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@Dampfnudel16 Ich will langfri­s‍tig vom Nikotin weg. Nicht weil es so besonders schädlich ist, sondern weil ich denke, daß Nikotin ist für den immer noch vorhandenen Suchtdruck verantwortlich. Darauf hab ich langfri­s‍tig keine Lust mehr. Hat mich die letzten 28 Jahre begleitet. Natürlich werde ich mir den Liquidverbrauch anschauen. Da fast das gesamte Nikotin absorbiert wird, ist es ja leicht zu berechnen. Wenn ich statt meiner 5,5 ml mehr als 8 ml verbrauche, hab ich nichts gewonnen.

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Zitat von TKK-Dampfer im Beitrag #28

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Zitat von mannvielernamen im Beitrag #23

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@Dampfnudel16 Ich will langfri­s‍tig vom Nikotin weg. Nicht weil es so besonders schädlich ist, sondern weil ich denke, daß Nikotin ist für den immer noch vorhandenen Suchtdruck verantwortlich. Darauf hab ich langfri­s‍tig keine Lust mehr. Hat mich die letzten 28 Jahre begleitet. Natürlich werde ich mir den Liquidverbrauch anschauen. Da fast das gesamte Nikotin absorbiert wird, ist es ja leicht zu berechnen. Wenn ich statt meiner 5,5 ml mehr als 8 ml verbrauche, hab ich nichts gewonnen.

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Hm irgendwie werde ich den Verdacht nicht los, das da wieder die Lügen um das böse Nikotin einen nicht unwesentlichen Einfluss haben.
Ich denke dabei nur an diejenigen welche unter ärztlicher Anleitung (oder von selbst) den Nikotingehalt bis auf "0" gesenkt haben dann das Dampfen ganz auf gaben.
Zwei Jahre geht dann alles gut man ist also "Suchtfrei" hurra ein Gewinner. Dann kommen Schwierigkeiten des Lebens auf, bis sich dann der arme Mensch umsieht ist er wieder am Rauchen.
Warum? Wieso? Er war doch vollkommen frei von Nikotinsucht! Trotzdem raucht der arme Kerl wieder. Tja schnell merkt er / sie die Gesundheit leidet schwer.
Ach da war doch was, Ja dampfen gibts ja auch noch.

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... und außerdem liegt die Rückfallgefährdung nicht unbedingt / nicht bei jedem am Nikotin.

@Wolkenreiter ich kann Dich darin nur bestärken. Mein Mann dampft nur noch mit 0 Nikotin, ab und an ein Liquid mit 3mg Nikotin weil es das nicht als Nuller gibt. Er war ein extrem starker Raucher, musste im Februar letzten Jahres am Herzen operiert werden und ist nun...sagen wir mal Genussdampfer. Es sind die Rituale, die es jedem schwer machen ganz aufzuhören und solange Du Dir keinen Stress machst ist doch alles gut.

Da muss halt jeder selber ausprobieren ob er es schafft. Solange zu Hause die Dampfe ist kann ich auch viele Stunden ohne unterwegs sein. Das ging aber auch schon bei den Kippen bei mir.
Aber die Vorstellung unterwegs zu sein und zu Hause ist keine Dampfe und wird auch keine mehr sein, dann werde ich ängstlich und brauche sofort einen Zug.
Vieles hat mit Tagesstruktur und Bewusstsein zu tun, wer sich da günstige Bedingungen schafft oder die ohnehin schon hat, der hat eine gute Chance die Sucht so weit zu reduzieren das er ohne leben kann.
Mich quält die reduzierte Freiheit durch das Dampfen nicht so sehr, Hauptsache das viele Gift ist weg. Ich wollte nie ganz aufhören, dh ich kenne den Zustand, ich hab mal it Akkupunktur 1 Jahr nicht geraucht und in einer enormen Stresssitiuation brauchte ich etwas....dampf ich weiter ist das ein gewisser Schutz. Warum man aber mit dem Rauchen wieder anfängt statt die Dampfe aus der Schublade zu holen verstehe ich nicht wenn man beides kennt.

Zitat von Dampfphönix im Beitrag #32

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Warum man aber mit dem Rauchen wieder anfängt statt die Dampfe aus der Schublade zu holen ver­s‍tehe ich nicht wenn man beides kennt.

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Zitat von Vipera im Beitrag #30

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... und außerdem liegt die Rückfallgefährdung nicht unbedingt / nicht bei jedem am Nikotin.

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Ich hab hier immer noch meinen letzten Tabak und alles Rauchzeugs schön verpackt in einer Kiste. Ich würde auch meine Dampfen nicht weg verkaufen oder schenken,
ein paar sind für mit ins Grab falls ich sie nicht doch noch mal brauchen würde und die würde ich dann reanimieren. Es stimmt schon, wenn so eine Situation kommt, ich kenne das selbst,
dann muss es schnell gehen und es wird zum nächst verfügbaren gegriffen. Das sollte man schon wissen und sich eine Notdampfe mit allem was man braucht aufheben. Ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen absolut alles aus dem Haus zu schaffen. Warum denn grade wenn ich es nicht mehr brauche, wen stört es denn, das kleine Kistchen? Wenn man das nicht ab und an angucken kann ohne Schmacht zu kriegen dann ist Freiheit eh eine Illusion.

Seit es an jeder Tanke "E-Zigaretten" gibt, kann mensch zukünftig zumindest den Rückfall in den Tabak vermeiden....wenn mensch will. Vergessen werden darf dabei der Aspekt der Autodestruktion / Selbstbestrafung nicht. Auch wenn es weit hergeholt erscheint sind das Aspekte des Rückfalls ins rauchen.

Zu Wolkenreiter nochmal: ich kann dich gut verstehen, ein Ansatz der mir nicht ungeläufig ist, auch wenn ich ihn nicht konsequent verfolge. Ich dampfe, nach knapp einem Jahr dampfen, Liquids in ganz unterschiedlichen Nikotinqualitäten, manchmal auch über Tage 0er Nik ohne weitere Entzugserscheinungen, stundenlang sowieso nicht usw. usf. Das was sich über 40 Jahre rauchen am tiefsten in mich eingeschrieben hat ist das inhalieren. Ich konnte es von der ersten Minute an mit modernen Verdampfern ersetzen. Ob ich das komplett loswerde?

Ich habe bei mir festgestellt, dass ich direkt nach dem Umstellen von Zigaretten auf Dampfen viel weniger Liquid verbraucht habe als jetzt, nämlich nur etwa 2ml/Tag. Ich habe damals angefangen mit 12er und 16er Liquids. Jetzt dampfe ich zwar meistens nur noch 3mg, aber bin bei 6 ml pro Tag. Mal angenommen ich würde wieder 12er Liquid dampfen, würde ich dann wieder auf die 2ml pro Tag kommen? Das ist bei mir eben auch eine Geldfrage. Die Liquids reissen mir schon recht ein Loch ins Budget.

Ist dein Setting denn auch unverändert geblieben? Oder ggf. doch ein wenig offener und ein wenig mehr Leistung?

Wenn mehr Leistung: die geht's wie vielen. Und mit 6ml sicherlich nicht über den Schnitt. Meine Empfehlung: selbst mischen. Es ist wirklich simpel und die größte Ersparnis beim Dampfen. Ich kam letztens bei einem Neumischer der sich sicherlich nicht günstig mit Zubehör (Flaschen, Base, Shots, Aromen, Spritzen,...) eingedeckt hatte auf ca. 0,45€ je 10 ml für 6er Liquid. Du siehst, das Thema lohnt sich.

Soweit dein Setting unverändert ist kann eine Erhöhung des Nikotins mitsamt viel Willen hilfreich sein um ein Dauernuckeln wieder zu reduzieren.

Zitat von Nautilus Aspire 88 im Beitrag #36

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Ich habe bei mir festgestellt, dass ich direkt nach dem Umstellen von Zigaretten auf Dampfen viel weniger Liquid verbraucht habe als jetzt, nämlich nur etwa 2ml/Tag. Ich habe damals angefangen mit 12er und 16er Liquids. Jetzt dampfe ich zwar meistens nur noch 3mg, aber bin bei 6 ml pro Tag. Mal angenommen ich würde wieder 12er Liquid dampfen, würde ich dann wieder auf die 2ml pro Tag kommen? Das ist bei mir eben auch eine Geldfrage. Die Liquids reissen mir schon recht ein Loch ins Budget.

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Zitat von Simmel im Beitrag #37

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Ist dein Setting denn auch unverändert geblieben? Oder ggf. doch ein wenig offener und ein wenig mehr Leistung?

Wenn mehr Leistung: die geht's wie vielen. Und mit 6ml sicherlich nicht über den Schnitt. Meine Empfehlung: selbst mischen. Es ist wirklich simpel und die größte Ersparnis beim Dampfen. Ich kam letztens bei einem Neumischer der sich sicherlich nicht günstig mit Zubehör (Flaschen, Base, Shots, Aromen, Spritzen,...) eingedeckt hatte auf ca. 0,45€ je 10 ml für 6er Liquid. Du siehst, das Thema lohnt sich.

Soweit dein Setting unverändert ist kann eine Erhöhung des Nikotins mitsamt viel Willen hilfreich sein um ein Dauernuckeln wieder zu reduzieren.

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Zitat von Nautilus Aspire 88 im Beitrag #39

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Ah, Willen braucht es auch? Naja, den hab ich einfach nicht. Also müsste ich damit rechnen, dass ich auch mit 12er Liquids bald wieder auf den jetzt für mich normalen 6ml bin? Gut, die letzten Liquids die ich gekauft habe waren wiedermal 6er. Vielleicht bleibe ich einfach bei 6mg und basta, ist ein gutes Mittelmass und vom Throathit her auch anständig.

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Bekommt man denn die Shots auch im Tabakladen?