Hallo zusammen

21.10.2017 12:35

Weleda
#1

Hallo zusammen,

mein Name ist Heike und ich bin 42 Jahre alt. Dem Zigarettenkonsum bin ich seit 26 Jahren verfallen, seit knapp einem Jahr fahre ich zweigleisig und dampfe mal mehr, mal weniger. Jetzt habe ich mir vorgenommen, die Zigaretten beiseite zu legen und nur noch zu dampfen.
Ich hoffe hier bei euch noch den einen oder anderen guten Rat zu bekommen in Bezug auf Equipment und Aromen, denn hierbei bin ich bis heute nicht 100%ig zufrieden.

Lieben Gruss
Heike

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#2

21.10.2017 13:00

Cawdor
#2

Cawdor

Herzlich Willkommen bei uns im Dampfertreff
@Weleda

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#3

21.10.2017 22:13

Rainer1970
#3

Rainer1970

Hallo Heike!
Ich habe mit 16 angefangen zu rauchen, insgesamt also 31 Jahre geraucht. Schon seit einigen Jahren habe ich nebenbei gedampft.
Vor zwei Monaten habe ich mir die Pico von Eleaf zugelegt und wieder mehr Spaß am dampfen gefunden. Lass Dir doch in einem Shop mal ein Gerät empfehlen. Ich würde ein Gerät nehmen, bei dem sich der Akku wechseln lässt (Akkuträger genannt ). Aber es gibt auch tolle Einsteiger-Geräte ( All-in-one).
Habe dann an der Arbeit nur noch gedampft und Zuhause wieder Zigaretten geraucht. Vor einem Monat habe ich dann mal versucht, nur noch zu dampfen. Und siehe da, es funktioniert. Ich habe, entgegen den Hinweisen auf diversen Internetseiten, mit 6mg Nikotin angefangen. Jetzt bin ich seit einigen Tagen auf 3mg runter. Auch das funktioniert ganz toll. Ich denke das es einfach vom Kopf her kommen muss. Nicht unter Druck setzen. Mir fehlt nichts, auch die Entzugserscheinungen, wenn ich länger nicht dampfen könnte sind Nicht vorhanden. Jedenfalls nicht mit dem Zigaretten Entzug zu vergleichen. Also würde ich es an deiner Stelle einfach mal probieren.
Je nach deinem Zigaretten Konsum musst Du vielleicht mehr als 6mg Nikotin nehmen, einfach probieren.
Wegen Empfehlungen für Liquid bin ich vorsichtig, die Geschmäcker sind einfach zu unterschiedlich.
Mir schmecken bis jetzt nur Fruchtliquids, seit über einem Monat mische ich wegen der Kosten aber selbst.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß beim Umstieg auf die "Dampfe"!

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#4

22.10.2017 11:23

Weleda
#4

Weleda

Danke für deine aufbauenden Worte @Rainer.
Leider gibt es hier auf dem Land keinen guten Offline Shop, hab schon 3 besucht, kam mir aber nirgends gut aufgehoben vor, dementsprechend habe ich nichts gekauft, außer Liquid zum ausprobieren.
Aber es wird schon werden ;)

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#5

22.10.2017 11:48

lenichen
#5

lenichen

Zitat von Rainer1970 im Beitrag #3
Ich denke das es einfach vom Kopf her kommen muss. Nicht unter Druck setzen.
Mir fehlt nichts, auch die Entzugserscheinungen, wenn ich länger nicht dampfen könnte sind Nicht vorhanden.
Jedenfalls nicht mit dem Zigaretten Entzug zu vergleichen. Also

Hallo, heike,

ging mir auch so. Hab 3 jahre dual use gehabt und bin erst seid 1 1/2 jahren "trocken".

Ging aber bei mir auch schleichend, der übergang.
Und iwann schmeckte mir der dampf besser als der rauch. Heute kann ich tabakgeruch garnicht mehr ab und rauch sowieso nicht.
Ich dampfe von anfang an nur fruchtliquids, teils mit menthol, allerdings hab ich mit 18er angefangen und das aber in eine evod (so ein minidingens ).
Nachdem ich auf einen nautilus (mini) umgestiegen bin habe ich schrittweise (über wochen hin ) auf 12 mg reduziert und seit paar monaten bin ich jetzt auf 9er runter.
Weiter runter mag (und kann) ich aktuell nicht, weil ich dann zur dauernucklerin mutiere. Bin mit 2-3 ml am tag zufrieden und kann stundenlang auch ohne.

Geschmäcker sind echt individuell und mir mischt mein freund das ganze zeugs. Frucht in allen möglichen variationen, allday ist aber erdbeer-menthol.
Welches equipment hast du denn aktuell ?

lg leni

"Zum großen Bösen kamen die Menschen nie in einem Schritt, sondern mit vielen kleinen, von denen jeder zu klein schien für eine große Empörung.
Erst wird gesagt, dann wird getan."
Michael Köhlmeier (österr. Schriftsteller) am 4. Mai 2018 in seiner Rede vor dem Parlament
�In Zeiten universeller Täuschung ist das Aussprechen von Wahrheit ein revolutionärer Akt.�

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#6

25.10.2017 22:04

Weleda
#6

Weleda

Ich hab am Anfang auch zwei evods gehabt.
Nach viel rumprobieren habe ich jetzt daheim und auf der Arbeit einen Istick Pico mit Melo 3 Mini, im Auto fahre ich eine ICare 140 spazieren.
Beim Liquid hab ich 6mg alles drüber kratzt mir zu sehr, mit der ICare nuckel ich mich dann auch schon mal fest :( will aber nicht noch mit unterschiedlichen Stärken rumhantieren und im Auto finde ich es auch nicht so tragisch.
Hab mir für den Melo jetzt einen ECR Head besorgt und will mich am Wochenende mal in meine ersten Selbstwickelversuche stürzen.

Lieben Gruss
Heike