Ein herzliches Hallo ans Forum

20.01.2018 12:02
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#1
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Hallo Forum,

bislang habe ich nur still mitgelesen. Heute habe ich mich entschlossen, bei euch Mitglied zu werden.

Ich bin 47 Jahre alt, rauche seit über 30 Jahren etwa 20 bis 25 Zigaretten am Tag, und dampfe seit ein paar Wochen. Leider bin ich trotz (in meinen Augen) vernünftiger Hardware immer noch nicht rauchfrei, und ich hoffe, dass ich hier Anregungen und Hilfe bekomme, in naher Zukunft vollständig auf das Rauchen zu verzichten und nur noch zu dampfen.

Ich merke, dass mir das Dampfen gesundheitlich deutlich besser bekommt, als das Rauchen. Dass ich dennoch immer wieder zur Kippe greife, führe ich zum einen auf meine Psyche zurück (Stichwort: Suchtgedächtnis), zum anderen auf die Entzugserscheinungen, die ich trotz ausreichender Nikotinzufuhr bekomme (insbesondere starke Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten). Ich rauche schon deutlich weniger als vorher (ich bin im Schnitte bei einer halben Packung am Tag), aber trotzdem fällt mir der völlige Verzicht schwerer als gedacht.


Viele Grüße,
Olli


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20.01.2018 12:14
#2
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Hallo und herzlich willkommen bei uns im Dampfertreff.

Schön, daß du uns gefunden hast.

Du bist jetzt für das DTF freigeschaltet, lediglich für die "Ab 18" Bereiche müssen wir noch auf einem Altersnachweis bestehen, beim ersten mal in einem Ü18 Bereich wird die Personalausweisnummer geprüft.

Antworten auf die ersten Fragen findest du hier: **Newbie ABC**
Auch eine erste Einkaufshilfe können wir anbieten: **Shop und Produktsuche**
Welcher Akku für meinen Akkuträger Der Thread zur Akku Auswahl
Bei weiteren Fragen zu elektrischen Zigaretten kannst du gerne die anderen Bereiche des Forums nutzen.
Du findest hier Bewertungen zu e-Zigaretten, Shops und Liquids, Mitgliederrabatte etc.
Auch Informationen zu den verschiedenen Akkuträgern und Verdampfern findest du in den entsprechenden Bereichen.
Zudem viele Tipps und Hinweise zur Stromversorgung, also bezüglich Akkus und Ladegeräten.

Ausserdem haben wir auch einen Bereich, in dem sich Mitglieder über Rabatte austauschen können: **Rabatcodes - Shops**


Wenn Du über die aktuellen Themen auf dem laufenden bleiben willst klickst Du einfach auf **Letzte Beiträge**.
Den Link findest du auch oben in der Leiste.


In dein Profil kannst du dir ein eigenes Avatar hochladen.
Falls du kein brauchbares findest, kannst du in deinem Profil eines aus der **Galerie** einpflegen.
Schöner ist natürlich etwas persönliches.
Achte aber bitte darauf, daß du mit deinem Avatarbild nicht gegen das Urheberrecht verstösst!


Falls Du dich via Facebook hier angemeldet hast und deinen Forennamen gerne ändern möchtest:
Kein Problem, kriegen wir hin. **Info zur Änderung des Forennamens**


Für einen stressfreien Aufenthalt hier im Forum ist ein Blick in die Forenregeln hilfreich: **Foren-Wegweiser**
Fragen zum Mischen sind nur im entsprechenden Bereich zulässig. **Regeln Mischbereich**



Auf Facebook sind wir übrigens auch zu finden: **Dampfertreff auf Facebook**
Über Dein "Like" würden wir uns sehr freuen.


Viel Spass im Forum.



Info: Alle Shops die du unten in der Forenübersicht findest, sind keine Empfehlungen des Forums, sondern dienen unseren Usern zum Erfahrungsaustausch oder zur direkten Kontaktanfrage an den Shop.

Ich war's nicht!

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20.01.2018 13:39
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#3
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Hallo und willkommen im Forum.

Jahrzehntelange Angewohnheiten abzulegen ist nicht so einfach,
gerade wenn die auch noch was mit Suchtverhalten zu tun haben.

Ich war 5-6 Monate Dualuser, bis die Zippen auf Null waren.
Jeder hat da seine eigene Geschwindigkeit.
Zähle nicht die Zigaretten die du noch rauchst, sondern die die du schon wegläßt.
Das ist schon ein Erfolg.

Einfach am Ball bleiben, dann wird das schon was.

Viel Spaß noch hier.


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20.01.2018 13:54
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#4
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Gibt es eigentlich hier im Forum ein Unterforum, dass sich mit Problemen beim Umstieg befasst? Ich blicke noch nicht ganz durch die Struktur durch?


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20.01.2018 13:59
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#5
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( gelöscht )

Guck doch mal hier:

Erfahrungsberichte der Dampfer zur E-Zigarette

oder hier:

Kleines Newbie-Forum

vielleicht wirst du da fündig.


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