Hast Du schonmal stärkeres Liquid versucht ??
Ich hab den Absprung damals mit 24er geschafft.

Neben Anfangs stärkerem Liquid gehört auch ein wenig Willenskraft dazu,, ohne diesen Willen klappt es selten.
M eine Erfahrung dazu.

Theoretisch gar nicht mehr, da ja die TPD2 das nicht mehr zulässt.

Ich würd mal die Nikotindosis erhöhen .. bei einer Aromazugabe von zB 5% kommste dann bei den 20mg Buddeln auf eine Mischung von 19mg https://www.elvapo.com/liquid-rechner

Mein persönlicher Tip:
Die Kippen nehmen, in den Müll schmeißen und keine neuen kaufen. Das dann ein paar Tage mit viel Dampfen durchziehen.
So lange ich Zigaretten greifbar hatte, konnte ich auch nicht die Finger davon lassen und denke bei dir wird es ähnlich sein.
Und wenn du mehr dampfst und dich durch die ersten Tage quälst, brauchst du auch kein 24er oder 20er.

Ja ja, der 1. Tag ist der Schwerste, da musst du durch.
Ich hatte damals mit 18er angefangen, das war mir nach ein paar Tagen viel zu stark!!!

Aufhören wollen, Möglichkeiten zum Umsteigen verhindern (keine kippen mehr im haus haben) und einfach weiter durchziehen. 2 Wochen hat's bei mir gedauert, danach ging's problemlos.
Viel Erfolg 👍

Ich war damals eine zeitlang Dual unterwegs, hab mir aber immer selbst auf die Finger gehauen, wenn ich zur Kippe greifen wollte. "Nimm die Dampfe, dafür hast du sie dir gekauft. / Verzichte mal auf diese Kippe, dampf dafür." So und ähnlich gab ich mir selbst immer den kleinen Tritt in den Hintern. Das half mir, immer mehr zu reduzieren. "Wenn du keine Glimmstengel mehr hast, kaufst dir keine neuen mehr. Das ist das Ziel."

Ja, die ersten zwei Tage war das noch etwas merkwürdig, so ganz ohne Kippen. Aber dann war gut.
Willenskraft gehört dazu. Die ganzen Geräte und Liquids nutzen dir rein gar nichts, wenn du sie nicht benutzt.

Also: gib dir selbst den Tritt in den Hintern. Das kannst nämlich nur du und kein anderer. Wenn du Tabakgeschmack brauchst - dann nimm Liquid mit Tabakgeschmack. Aber du musst auch wirklich davon loskommen wollen.

Stell dir eine startklare Dampfe neben deine Kippen, neben den Pott Kaffee oder das Bier. Dann greifst du auch öfter danach, wenn sie gewissermaßen winkt und auf sich aufmerksam macht.

24 mg Nikotin bekommst du in keinem Shop in Europa. Europaweit dürfen nur Liquids bis 20 mg Nikotin verkauft werden. Du könntest dir 24 mg Nikotin selber mischen dafür brauchst du aber jede Menge Nikotinshots.

Hast du es schon einmal mit Nikotinsalz probiert oder einer E Zigarette wo das Zugverhalten so ist wie bei einer Zigarette?


Ich habe z. B die Lynden One zu Hause wo ich zwischendurch gerne drannuckel. Mir wurde selber für eine Arbeitskollegin die noch raucht die Endura T 20 S empfohlen.

Zu der T 20 S kann ich noch nichts sagen. Muss mir die noch ordern.

Brauchst wohl andere Coils.
Kann Dir aber nichts weiter dazu sagen, ich dampfe nicht mehr.

Wenn du eh drei Wochen nicht geraucht hast, dann bitte jetzt auf gar keinen Fall Zigaretten kaufen!!

vielleicht beschreibst du mal was dir fehlt beim dampfen, was dir die zigi gibt. ist ggf zielführender als eigenberichte- auch wenn die auch hilfreich sind. ich habe einfach umgestellt, weil ich den geschmsck und die wolken besser fand sls bei zigi. ich habe mit dl angefangen, weil ich den druck und volle lungen gebraucht habe. jetzt bich mtl, weils einfach friedlicher ist insbesondere zun dauernuckeln

Mal dumm gefragt ... wenn du dampfst, wieviel ml am Tag? Vielleicht brauchst du nämlich einfach nur eine höhere Menge, damit du "satt" wirst. Das wäre am Anfang gar nicht mal ungewöhnlich, war bei mir nämlich auch so. Ich fing mit 12mg Nikotin an, was ich schon als recht stark empfand. Aber da ist jeder von uns auch anders.

Aber bitte, bitte ... gerade nach drei Wochen Krankenhaus, in denen du weder geraucht noch gedampfst hast - keine Kippen mehr. Denn jetzt wäre der perfekte Zeitpunkt, nur noch zur Dampfe zu greifen, wenn du Verlangen nach Nikotin hast. Und vielleicht statt Kokos Geschmack (hab dich dahingehend doch richtig verstanden? ) vielleicht ein Liquid mit Tabakgeschmack, da gibt es eine große Auswahl. Ich selbst hatte die PallMall Filter Zigarillos geraucht (blaue Packung, diese 100er Länge mit braunem Papier) und hatte zu Anfang daher Liquid mit ähnlichem Geschmack, nämlich das Zazo Tobacco2.

Mehr Dampfmenge könnte Dir vielleicht wirklich helfen, die Caliburn Koko ist glaub ich nur auf MTL ausgelegt. Hast Du auch ein DL Verdampfer? Wenn Du DL auf Lunge dampfst ist die Dampfmenge deutlich höher, als über das Backen dampfen (MTL). Damit würdest Du auch deutlich mehr Nikotin aufnehmen, da Du dann mehr Liquid verdampfst. Und eine richtig volle Lunge mit Dampf macht auch irgendwie satt. Mesh-Verdampfer sind dafür gut geeignet. Ich dampf mit meinen Wotofo Profile Unity RTA rund 4-5x soviel Liquid wie ich normalerweise mit MTL verdampfe. Auch mit meiner SMOK Fetch Pro mit 0.17ohm RGC Mesh-Fertigcoils geht deutlich mehr Liquid am Tag in Dampf auf. Beide kann ich empfehlen.

Zitat von Lazarus57 im Beitrag #16

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Was mir beim dampfen fehlt ist schwer zu beschreiben. Es macht mich irgendwie nicht "satt".

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das Wichtigste wurde hier, glaub ich, inzwischen mehrfach gesagt .. die Ausbeute an Nikotin is in einer DL-Dampfe entschieden grösser dh, wenn du trotzdem bei der Caliburn bleiben willst .. mit der Höchstmenge von 20mg .. vielleicht einfach langsamer, bewusster und tiefer versuchen einzuatmen.

Nikotin per Dampfe braucht eh immer länger um zu wirken > ca 15min dh viele Dampfer verbringen so auch mehr Zeit mit ihrer Dampfe als mit ner Ziese.

Bei mir war es eigentlich einfacher als gedacht, aber ich hatte auch einen starken Willen weg zu kommen.

Morgens war es am schlimmsten, weil die Dampfe direkt nach dem Aufstehen nicht in der Lage ist, einem innerhalb von Sekunden die (noch nicht vorhandenen) Schuhe aus zu ziehen. Ich habe mir immer wieder gesagt, dass wird schon.

Wie viele ml verbraucht Du so in etwa am Tag?

Ich kann mich an die Zeit erinnern, als ich aus gesundheitlichen Gründen die Selbstgedrehten nicht mehr rauchen konnte (Hustenanfälle etc.). Bin dann wohl oder übel auf Filterzigaretten umgestiegen, marke rot. Da habe ich die erste Zeit auch die Filter-Dinger mit fast halber Glut geraucht. Mir fehlte etwas, sicherlich die geballte Niktonmenge, machte mich nicht "satt". Das hat eine ganze Weile gedauert bis sich das gegeben hat.
Das wird bei Dir so ähnlich sein. Ja, morgens braucht es beim Dampfen etwas länger, bis sich das wohlige Gefühl ausbreitet, der "Bäng" im Kopf kommt oder wie Du es nennst "einem die Schuhe auszieht". Heute ist es für mich normal obwohl ich damals auch, die Augen kaum auf, mir die erste Zigarette angezündet habe. Nur so als Anhaltspunkt: Habe 300 Zigaretten die Woche geraucht.
Bei mir hat es zum Glück von einem Tag auf den anderen geklappt. Habe mit 18 mg/ml Nikotin angefangen und habe die erste Zeit morgens auch gedampft als wenn es nie wieder etwas gäbe. So ein, zwei Wochen so viel, dass ich Kopfschmerzen bekommen habe. Dann hat sich das aber gegeben, der Nikotinanteil wurde von allein weniger und heute könnte ich 18er sicherlich gar nicht mehr dampfen. Ich glaube aber auch, dass es es einen eisernen Willen braucht. Ich habe mir die erste Zeit auch so meine Gedanken gemacht. Aber nach ein paar Wochen war alles im grünen Bereich. Heute finde ich Zigaretten und vor allem den Qualm widerlich und werde sicherlich nie wieder eine Zigarette anrühren. Das hat nun auch schon fast 3 Jahre geklappt.
Fang mit viel Nikotin an. Sollte es zuviel sein, wirst Du es an Übelkeit und Kopfschmerzen schon spüren.

Zitat von Elb_Dampfer im Beitrag #24

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Heute finde ich Zigaretten und vor allem den Qualm widerlich und werde sicherlich nie wieder eine Zigarette anrühren.

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