Guten Morgen heimchen, ich habe 9 - 18 gewählt.

Ich bin grad von 18 auf 9mg runter.
Wobei ich noch eine Dampfe mit einer 18 und 9 mg Mischung betreibe, so als Ausweichmöglichkeit wenn ich merke das ich zuviel dampfe.

12 und 18. 12 für den GLV, 18 für die E-Roll

morgens zum ersten kaffee drei vier züge 36er dann den rest des tages 9er und 12er

Ich dampf das 9er von Zazo und das 6er von Dekang. Hab also "bis 8mg" angeklickt. Allerdings wird mir das schön langsam etwas zu heftig. Ich werd wohl in Zukunft so auf 3 - 4 runtermischen müssen. Angefangen hab ich mit 18er.

ick häng bei 16-18mg,naja bei ca.60fluppen vorher

Dampf seit Anfang an 9er und das bleibt auch erst einmal so. Bin damit völlig zufrieden.

Hab mit 12er angefangen
Bin jetzt bei 9 und zum Dauernuckeln am PC oder TV hab ich 3er

Habe mit 9mg den Umstieg geschafft, und bin jetzt bei 6.

Ich dampfe 12mg Nikotin

seit 2 wochen auf null, hab eben mal nen zug 9er genommen - dat fühlt sich an als ob mir gleich die lungenflügel abhauen

Dampfe 12er, war mal kurzzeitig bei 3er.

Bis 4 mg reicht mir vollkommen.

Mit 14 begonnen, nach ein paar Tagen auf 11, kurze Zeit später auf 9, dann schrittweise innerhalb von 4 Monaten auf 0. Das war mir dann doch zu wenig also wieder schrittweise erhöht innerhalb von 9 Monaten bis zu 4 mg. Seit rund 2 Monaten geht es wieder rückwärts, aktuell zwischen 2,5 und 2,7 mg, davon habe ich noch ca. 15 ml. Der neueste Pott mit gut 200 ml ist bereits angesetzt und hat nur noch 2 mg.

Zitat von pumpkinhead im Beitrag #6

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4-8 hab ich angeklickt, wobei 8 realistisch ist.
angefangen hatte ich mit 9-12, also gar nicht viel höher.
war auch schon mal auf 1,5-2 runter, aber anstatt - wie geplant - auf null runterzukommen isses dann doch wieder mehr geworden und hat sich jetzt eben bei der 8 eingependelt.

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Bin permanent auf





0

Kippen.

habe mit 9er angefangen, nach ca. 1 Woche auf 0er gegangen und seit August 2012 dabei geblieben. Habe vorher 30 Jahre lang geraucht, bis zuletzt 50 Selbstgedrehte .

Dampfe seit Monaten nur noch 0er.

Die Nikotinstärke ist bei mir unterschiedlich:
12er dampfe ich standartmässig, bei einigen Liquids 6er und 16er wenn ich nicht so häufig dampfen kann wie ich möchte (z.B. bei der Arbeit) oder wenn ich nebenbei etwas mehr Alkohol konsumiere.

Dampfe jetzt zwischen 3 und 5mg...hab aber eine Notfalldampfe mit 18er stehen die ich so 2x am Tag benutze

Ich dampfe am Tag 18er und abends 9er :)

Hi
also ich war schon auf 0,aber mir fehlte da irgend etwas.Nun bin ich seit ca.4 Wochen wieder bei 6.
mfg

Ich bin vor einem Jahr mit 24er angefangen, seit einer Woche bin ich nun auf 6er Nikotin
Gruß: Detlev

Die ersten paar Tage 24er, dann recht schnell 18er. Nach ca. 8 Monaten auf 12er und nun 9er.