Erstmal willkommen und schön, das du nicht mehr rauchen willst...
Ich habe gerade mal gegooglet und mir dein Set angeschaut! Sieht soweit ganz gut aus... da hast du wohl ein relativ gutes Anfängerset erwischt!

Was viele EX-Raucher denke ich zumindest oft falsch machen. Die Zugtechnik.
Wie sagte Philgood? Dampfer haben Zeit! Du darfst an der E-Ziggi nicht ziehen, wie an einer Zigarette... langsam... so muss das sein!

Ist wirklich viel Nikotin für einen Gelegenheitsraucher. Die Reizungen waren am Anfang bei mir auch so. Legte sich jedoch nach circa 2-3 Wochen. Du solltest darauf achten zu Beginn genügend zu trinken, da das Liquid die Schleimhäute austrocknet.

Wenn Dir schwummrig wird, würde ich auf das Nikotin tippen. Das Nikotin bei einer Dampfe wirkt anders wie in einer Pyro. Die Zigarette verschafft Dir einen "Schuss", die Dampfe flutet langsam den Nikotinspiegel an. Dadurch hatte ich am Anfang immer zu viel gedampft. Ich habe auf den "Schuss" gewartet.

Manche Aromen vertrage ich jedoch auch nicht so gut. Mit "milchhaltigen" Aromen habe ich zum Teil auch etwas Probleme. (Sogar speziell Cappuccino)

Eine PG/VG-Unverträglichkeit kann natürlich auch sein, würde aber erst einmal entspannt den Anfang abwarten und nicht in Aktionismus verfallen. Such Dir ein, zwei, drei leckere Aromen. Faustformel: Was man gerne ist, schmeckt einem auch zumeist. Leg die Dampfe auch wieder aus der Hand; bzw. außer Reichweite Deiner Hand. Wenn Du fünf Mal am Tag für fünf Minuten daran ziehst hast Du mit dem 18er bereits mehr Nikotin zu Dir genommen als davor. (Nicht das es schlimm wäre).

Kauf Dir Mal ein 6er oder 9er Liquid, falls Du (wie ich) zu den Dauernucklern gehörst.

Zunächst einmal das Wichtigste...dampfen ist nicht gleich rauchen.
Ich würde auch sagen, dass dein Nikotin mit 18 mg zu hoch dosiert ist (deshalb wird dir schwummrig).
Es gibt zwar eine Unverträglichkeit auf PG, aber die ist so selten, dass ich mir da erstmal keine Sorgen
machen würde.
Der Flash...das ist dieses kratzen im Hals.
Aromen sind etwas sehr individuelles. Jedem schmeckt etwas anderes. Deshalb haben die meisten
Dampfer (ich auch), ja auch mehrere Clearos o.ä. auf dem Schreibtisch stehen, damit es mit dem
Geschmack eben nicht langweilig oder nervend wird.
Man kann aber auch Basis ohne Aroma dampfen.
Die Reizungen rühren daher, dass PG hydroskopisch, also wasserentziehend, wird. Deshalb, wie
hier auch schon erwähnt, viel trinken.

Nicht aufgeben. Hast du den Bogen erstmal raus, fragst du dich, warum du nicht schon viel früher
mit dampfen angefangen hast.

Das Set ist wohl dem Kanger EVOD Set sehr ähnlich, also ein gutes Einsteigerset.

Der Schwindel kommt vom Nikotin...ich als starker ex Raucher empfinde 18er sowie das 12er sogar zu stark. (25-30 schwarze JPS am Tag)
Wie schon beschrieben steigt beim dampfen der Nikotinpegel langsamer an, deswegen ist es nicht mit einer Zigarette vergleichbar.

Der Flash...wie wir ih nennen was dem kratzen im Halsbereich einer Zigarette entspricht ist je nach Liquid unterschiedlich. Er kann sanfter oder härter sein.
Kräftiger könnte es mit einem regelbaren Akku werden wie dem EVOD VV, dem Ego Twist oder der vision Spinner der auf deine Dampfe passt. Falls du einen Offline Shop vor ort hast der diese Akkus hat, vielleicht könntest du das dort probieren und gucken ob sich was am Flash ändert.

Geschmack...nunja ich habe 3 Dampfen umd benutze alle parallel, damit ich immer einen anderen geschmack haben kann. Was bei einer Zigarette nichrt wichtig war...und seien wir ehrlich lecker konnte man das nicht nennen, haben wir nun die Möglichkeit etwas leckeres zu dampfen.
Es gibt aber auch Dampfer die benutzen nur die Basis, oder welche die Versuchen eine Tabakliquid zu finden, was ihrem Zigarettengeschmack am ähnlichsten ist.

Geschmäcker sind halt verschieden.

Und ja...wenn der Mund trocken ist und sich gereizt fühlt...trinken.

Und wie die anderen vor mir auch...nicht aufgeben...und bei der Nikotinmenge mal runter auf 6er oder 9er. Dafür dann mal öfters "nuckeln" wie wir sagen und wenn man länger auf Lunge zieht...sprich langsam bis zu 8-10 Sekunden, sollte jeder auch einen Flash bemerken.
Bei einer Zigarette ziehst du sehr aktiv und kurz...bei einer Dampfe lässt du praktisch den Dampf in den Mund wandern und ziehst nur ganz leicht über einen längeren Zeitraum.

Jeder hat so seine Lieblingsmethode...die anderen ziehen stärker über den Zeitraum, andere leicht...die einen sammeln es im Mund und ziehen dannn auf Lunge, andere direkt. Was dir zusagt musst du am Ende selber probieren. Wichtig ist...nicht mehr so stark und kurz...sondern leichter und lang ziehen.

Noch ein kleiner Tipp...der aber eher starke Raucher anspricht...die Dampfe in der Hand halten...macht das loskommen vom Rauchen erheblich einfacher, da man eine Dampfe öfters mal zur Seite stellt und nicht etwa 5min in der Hand hält wie eine Zigarette.

Tip am Rande,

schau auch mal wieviel Wiederstand dein Verdampferkopf hat,
2,5 Ohm sind für einen kleinen Akku zuviel.
1,5 Ohm gibts glaube ich für dein Gerät auch und Flasht besser.

Ja, das Nikotin wirkt bei Zigaretten sofort (Britzzzzeln im Hirn). Bei e-Zigaretten dauert es an die 20 Minuten bis es wirkt. Dies würde ich als Flash bezeichnen. Die meisten Dampfer bezeichnen allerdings den Throat-Hit (Lungenschlag) als Flash. Von daher sind die Bezeichnungen mehr als verwirrend. Da das brizzeln mehr oder weniger wegfällt sorge ich (und einige andere) mit Menthol oder Minz-Aromen vor. Es erhöht den Hit, naja und für mich ersetzt es mehr oder weniger alles andere. Ich hoffe Du findest Deinen Weg.

Aromen hier in diesem Fall sind eher Lebensmittelaromen und enthalten keinerlei Öl! Öl macht die köpfe kaputt und kann nicht gedampft werden.

Gut das mit dem Nikotin ist in dem Fall was anderes...das nikotin durch eine zigarette wirkt schneller, ist aber auch schneller wieder weg. Als ich z.B. das 18er gedampft habe...machte sich Schwindel breit und das hielt dann glatt mal 1-2h. Dafür habe ich aber die ersten 30 Minuten oder so noch nichts gemerkt als ich das erste mal an einer Dampfe gezogen habe.

Vielleicht ist dies soagr besser für dich...keine sofortige Wirkung, dafür aber länger anhaltend.

Das ganze ist ja schon fast etwas in eine medizinische Richtung, in wieweit Nikotin bei Muskelentspannung hilft bin ich überfragt, davon habe ich aber auch als langjähriger Raucher wirklich nichts mehr gemerkt.
Wenn es dir also hauptsächlich um den muskulären Entspannungseffekt geht und nicht ums rauchen/dampfen an sich, würde ich wohl bei 12-18mg bleiben.
Falls du dann doch auf den Geschmack kommst und es wegen dem Genuss dampfst...dann kannst du ja dafür die zweite Dampfe nutzen mit einem niedrigeren Nikotin dosierten Liquid.

Also, wenns schwummerig wird, liegts definitiv am Nikotin. Ist anders als bei der Zigarette.
Es fehlen irgenwie 4000 andere Gifte, die das auskompensieren. -> Rauchen brennt Lunge weg ( linksuch,..bw)

Zitat von donda im Beitrag #7

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..., gibt es "hypoallergene Liquide"? ;-)

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Zitat von donda im Beitrag #7

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... zum Flash, nur um klarzustellen was ich meine: Wenn ich zwei drei Züge auf Lunge aus einer Zigarette nehme, fühle ich sofort wies durch meinen Körper geht. Insbesondere die Muskeln entspannen sich spontan, fast so wie ein sehr leichter Schwächeanfall, und es fühlt sich auch so an als ob mir etwas das Blut in den Kopf steigt.

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Zitat von Tenzeng im Beitrag Dampfen brennt Lunge weg

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Wenn ich morgends die Dampfe benutze, brennt es mir die Lunge weg.

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Was die Spritzer in den Mund angeht...habe ich oft am nächsten Tag beim ersten anheizen...man kann auch die ersten paar Sekunden mal feurrn ohne die Dampfe im Mund zu haben, dann beruhigt sich das und es spritzt nicht mehr unangenehm in den Mund.

Aber auch nur bei den Kanger Verdampfern. Der Nautilus macht das nicht.

Mein Fogger auch nicht. Aber der Lemo und der Protank.
Der Lemo pengt und spritzt ständig. Auch jetzt. Hab grad den Filter eingebaut.
Werde mal drauf achten, ob der immer noch der Leckerste bleibt.

Bzgl. der Spritze im Mund: gibt es bei dir eine Rille unter dem Drip Tip?
Da sammelt sich so einiges, das war bei mir der Grund...

@donda

Das Nikotin alleine ist auch nicht der Stoff der pauschal "süchtig" macht, genauso wie auch Koffein.
Es sind tatsächlich noch etliche andere Stoffe die das Verlangen nach der Kippe auslösen.

P.S. Das was brennt ist das Nikotin.

Bzgl. "Spritzen": Das passiert eigentlich nur, wenn die Wicklung kalt ist. Insbesondere bei selbstgewickelten Microcoils passiert mir das öfters. Habe mir angewöhnt vor dem ersten Zug ein paar (1-3) Sekunden zu heizen und zu warten, bis es geknallt hat. Danach dann ganz normal dampfen.

Zitat von donda im Beitrag #15

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@Sockeye: Das mit dem CO klingt zwar plausibel, aber: ist das so eine Idee die du hast, oder hast du eine Quelle dafür? Weil, in einem anderen thread wollte mich jemand davon überzeugen dass ich eigentlich die anderen suchterzeugenden Inhaltsstoffe der Zigarette vermisse. Wenn das alles so stimmen würde, frage ich mich was denn das Nikotin überhaupt noch macht...

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Zitat von Sockeye im Beitrag #22

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[quote=donda|p2394413] "Wowh, der Sex war gut, darauf erstmal eine quarzen".. etc.

VG
Sockeye

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@donda ich kann mein Mundstück abnehmen- und darunter sammelt sich das u.a. das Kondenswasser.

@donda Gegen reines VG Liquid spricht nichts. Es ist etwas dickflüssiger und aus meiner Erfahrung braucht es etwas mehr Aroma. Ich selbst habe die besten Ergebnisse mit einem traditionellen Mix von VG/PG/Wasser. Die Verfügbarkeit von reinem VG-Liquid ist in der Tat schlechter. Bei der Liquidschmiede kannst du es bedenkenlos bestellen. Der Preis ist jedoch etwas höher. (Jedoch immer noch günstiger als Zigaretten).