Zitat von Chris.Hoefler im Beitrag #25

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Klar möchte ich idealerweise auch irgendwann vom Nikotin weg, aber erstens hat das jede Menge Zeit und zweitens bin ich ja mittlerweile etwas aufgeklärter, was die Wirkung von Nikotin ohne die anderen 9599 todbringenden Giftstoffe in einer Kippe angeht. Und selbst wenn ich in 10 Jahren immer noch auf die 3mg angewiesen bin und dafür keine mehr geraucht habe, ist mein Ziel damit erreicht :)

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Gut, wenn man vom Nikotin wegkommen möchte, ist das auch ein Argument. Ich kann ein Lied davon singen, was die von Dir genannten 9599 Stoffe nach 45 Jahren rauchen mit meiner Lunge angerichtet haben. Ich bin zwar auch erst seit 22 Monten Dampfer, aber meine Lebensqualität hat sich dermassen verbessert, dass ich dankbar bin, dass es die Möglichkeit des Dampfens gibt. Ich habe mir auch die Videos von Prof. Mayer angeschaut und mache mir bezüglich des Nikotins eigentlich keine Gedanken mehr. Im Nachhinein habe ich wohl beim Umstieg vieles richtig gemacht: Ich bin mit 18mg angefangen und habe sehr schnell festgestellt, dass ich mit sehr viel weniger auskomme. Bin schon relativ lange als MTLer bei 5 mg angekommen und möchte eigentlich auch gar nicht weiter reduziern. Die anfängliche hohe Dosierung hat es mir aber möglich gemacht von einem Tag auf den anderen keine Pyro mehr anzufassen. Das war etwas, was mich derart erstaunt hat, nach all den Versuchen das Rauchen aufzugeben (Nikotinpflaster etc.).

Ich bin auch leidenschaftlicher Kaffeetrinker. Klar, wenn ich meinen Morgenkaffe nicht hatte, bekam ich am Nachmittag leichte Kopfschmerzen. Ich mache mir da nichts vor, es ist eine "Droge" die der Körper gewohnt ist und bei Abstinenz zu Entzugserscheinungen führt. Genauso ist es mit dem Nikotin. Ich liebe es am Morgen meine Dampfe zum Kaffee zu geniessen. Aber ich weiss, ich geniesse Koffein und Nikotin und ziehe mir nicht mehr mit der Zigarette wer weiss was für Zeugs rein. In erster Linie sind die Teerstoffe für den schlechte Zustand meiner Lunge verantwortlich gewesen.

Es ist immer wünschenswert, von abhangig machenden "Drogen" loszukommen. Aber ich mag meinen Kaffee und meine Dampfe. Ausserdem das eine oder andere Bierchen. Ich will das auch gar nicht verharmlosen. Aber ich bin wohl auch ein Genussmensch.

Etwas übertrieben fällt mir dann immer folgende Annekdote ein:

Herr Doktor, was muss ich tun um 100 Jahre alt zu werden?
Doktor: Haben Sie regelmäßigen Sex?
Patient: Nein!
Doktor: Rauchen Sie?
Patient: Nein, wo denken Sie hin!
Doktor: Trinken Sie ab und zu Alkohol?
Patient: Natürlich nicht!
Doktor: Warum wollen Sie dann 100 Jaher alt werden?

Man kann es übertrieben sehen, aber meine 5mg Nikotin/ml mit dem entsprechenden Liquid und eine gute Tasse Kaffee dazu, gehören für mich zu meinem Leben. Ich bin jetzt fast mitte 60. Ich glaube, ich habe mir einige Jahre durch das Dampfen geschenkt und werde vielleicht nicht so alt als wenn ich auf alles verzichtet hätte...
Aber ich persönlich möchte meinen Lebensstil diesbezüglich auch nicht mehr ändern...

Zitat von Chris.Hoefler im Beitrag #28

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Auf einer der Flaschen ist allerdings ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 6/2019 angegeben. Da ich keine Lust habe, das Zeug wieder zurückzuschicken, muss ich jetzt sterben? ;P

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Keine Panik, habe hier noch Liquid von 2013, das ist immer noch dampfbar

Zitat von Chris.Hoefler im Beitrag #39

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Zum Thema meines ursprünglichen Threads, ich habe jetzt seit gestern das 6mg Liquid drin. Komischerweise lässt sich das die erste halbe Stunde nicht angenehm dampfen, da ist durchaus ein relativ adäquates Kratzen zu vernehmen (gerade morgens bei den ersten Zügen fällt das stark auf) Ich nehme dann nur sehr kurze Züge und stell die Leistung etwas zurück, dann geht es einigermaßen. Allerdings ist es so, dass es dann nach dieser Phase komplett verschwindet. Dann kommt auch der Geschmack wieder zur Geltung und ich kann auch wieder auf ca. 65W stellen und das Kratzen ist komplett weg. Ich nehme an, das kommt vom Nikotin, zumindest meiner Einschätzung nach. Wenn ich in regelmäßigen Intervallen weiterdampfe, bleibt es auch angenehm. Nur wenn ich längere Pausen mache sind die ersten Züge wieder etwas kratzig.

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Das ist ganz normal. Wenn Dir die 3mg ansonsten reichen, dann bleib dabei. Ich vermute, Du wirst das auch bei 3mg morgens noch merken, aber halt nicht ganz so heftig.