Ich hab 17 Jahre geraucht, so 18-20 Kippen am Tag. Habe mit 18ner angefangen, dann 12er/11er und jetzt bin auf 6mg. Dabei bleib ich vorerst

Alles mögliche zwischen 24 und 0mg. Bin zwar nach fast drei Jahren noch bei 16mg, hab da aber nach ein paar Tropfen genug und mache eine längere Pause. Mit Nullern zieh ich nur die Akkus leer, die Lunge mit Glycerin & Co. voll und erkenne nach ner Weile nicht mehr was auf dem Monitor steht. Hab gestern im Zug (Westbahn mit Raucher-Abteil !!!) die versammelte Pyro-Belegschaft unter den Tisch genebelt, mit ner winzigen BT801 Tröpfler (microcoil)/ego-c Kombo

Habe den Umstieg im Januar mit 18 mg geschafft. Nach einiger Zeit auf 9 mg umgestellt. Musste aber feststellen dass ich jetzt wesentlich mehr gedampft habe. Zum Urlaub im September habe ich mir ein Depot mit 18 mg gemischt. Wenn mich die Lust gepackt hat, habe ich ausschließlich 18 mg gedampft. Das permanente nuckeln war damit vorbei. Ich brauche es manchmal stundenlang nicht. Ich denke, dass ganz klar an der Häufigkeit erkannt werden kann, ob die Nikotinstärke passt. Im Job reichen dann auch 3-4 Züge für 1 Stunde. Abends wird es etwas mehr, da kann ich mit 9 mg gut auskommen.

18&24mg Anfangs, innerhalb weniger Tage auf 12 dann 9 bis 3-4mg runter
Problem dabei: Dauerdampfen
Wieder hoch auf 18-22mg und bis heute zufrieden mit ca 3-4ml gute 2 Tage auszukommen ;)

Übrigens nach knapp 2 Jahren wieder nen Paket Tabak geholt und das konsequent weggequarzt.
Kein Rückfall (wobeimich dualqualmen nicht jucken würde) sondern Pappmaul, Husten morgens, Essen schmeckt fade
Päckchen alle - Thema durch, Rauchen hat zu viele Nachteile.

Achja das übelste war den Gestank aus der Bude zu bekommen.
Ist aber auch nicht schlimm, weil ich eh demnächst neu streichen wollte - so what?

Im August 2012 nach Hörsturz 2 Wochen nicht geraucht - aus purer Angst!

Gemerkt, dass ich's nicht schaffe aufzuhören (vorher 2 Schachteln Pyro's jeden Tag, seit 32 Jahren).

In einen Dampfer Offline Shop gegangen, ego T Starterset gekauft und mit 24er Tabak-Liquid angefangen. Innerhalb von ca. 8 Wochen auf Selbstwickeln und Selbstmischen umgestiegen. In Vierteljahresabständen jeweils Halbierung der Nikotinstärken und Abschied von Tabakaromen. Lange Zeit mit 4mg, seit etwa 6 Wochen auf 0-Nikotin.

Das Wichtigste aber ist, dass ich seit über einem Jahr 100% Pyro frei bin!!

Grüße von provarimark

Zitat

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seit etwa 6 Wochen auf 0-Nikotin.

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Nicht schlecht, Herr Specht!
Da will ich auch hin, hab mit 18er angefangen und das (wg zu heftig) schon nach dem ersten Tank auf 9, beim zweiten auf 6mg runtergemischt und bin jetzt tagsüber konsequent bei 3-6mg mit ca 10-20 Minuten Dampfdauer. Abends nachm Essen tu ich aber manchmal doch noch einen Tropfen 18er extra rein aber wenn das alle is gibts halt kein neues mehr

Hab auch mit 18 angefangen und mische jetzt nach knapp 4 Wochen schon mit 9er.
grüsse

TOm

Ich habe mit 18 er angefangen... für mich persönlich zu wenig, aber da muss ich durch! in 2 wochen geh ich versuchsweise auf 11 runter.
Gruß

12
Umstieg ohne Probleme nie mehr eher weniger.
Außer bei HOL Cigarillos
da warens schon mal 18

Gruß
Virtus

Zum Umsteigen darf's ruhig 18mg sein - nachher reduzieren ging problemlos.

Habe ca 50 St West rot geraucht und bin mit 18 mg umgestiegen dann 12 /9/6 und jetzt 4 mg und da bleibe ich

Ich bin und werde es auch wohl bleiben bei 9mg.

Ein Jahr lang 18er - dann auf 9er reduziert. Mittlerweile dampf ich unter tags 9er und Abends zum Dauernuckeln 6er

Mit 16er hat es bei mir gut geklappt.

Mit 18er ist mir der Umstieg sofort gelungen

18er angefangen inzwischen bei 9 ;)

Habe auch mit 18mg angefangen und bin jetzt bei 3mg. Bzw. in Tröpflern bei 0mg.

Bei 24mg habe ich angefangen

Ist zwar noch nicht allzu aussagekräftig, da ich erst vor einigen Tagen umgestiegen bin, aber auch da fehlt mir bei Stärken zwischen 0 und 9 bisher nichts.

36mg war mein Ausstieg.

Habe mit 24mg vor 2J angefangen, nach einem Monat bei 18mg gelandet und da bin ich immer noch.
Alles andere bringt mir nicht genügend Flash.

Nur ganz kurz 12 mg, bin relativ schnell bei 3 mg gelandet, weil alles andere unangenehm im Hals war.

30 Jahre hab ich geraucht.
Hab mit 18er angefangen zu dampfen.
Bin jetzt nach knapp 4 Wochen auf 9 er bei ca 2-3 ml Tagesverbrauch.
Keine Pyro mehr seitdem !

Nach über 30 jähriger Rauch-Karriere nach und nach umgestiegen auf die Dampfe...

Nikotin anfangs 18 mg, wird bei jeder neuen Basismischung (mache immer 100 ml fertig) um 1 reduziert ...
bin nunmehr bei 9 und 10 mg, werde aber weiter reduzieren bis ???
Ziel ist 0 mg ...

Mit 12mg locker den Umstieg geschafft (20 pyros vorher pro Tag). Versuchs jetzt nach 1 Monat mit 9mg.

Ziel sind 6 bis Sommer, dort bleib ich dann mal